Rejuvelac-ul este o bautura fermentata, ce contine bacterii benefice. Se poate consuma ca atare sau se poate incorpora in alte retete, precum brânza din nuci sau seminte sau ca baza lichida pentru sucuri. Descopera ingredientele necesare si modul de preparare.... Mai mult

Pentru a avea un ten curat si sanatos, vindecarea trebuie sa se faca din interior. Iata ce ar trebui sa faci.... Mai mult

Află care este rolul vitaminei K în organism și de ce este această atât de importantă pentru sănătatea noastră.... Mai mult

Cuisoarele ofera multe beneficii pentru sanatate, combat indigestia, au proprietati antimicrobiene, protejeaza ficatul, stimuleaza sistemul imunitar, tin diabetul sub control si ajuta la mentinerea sanatatii oaselor. Afla mai multe despre beneficiile cuisoarelor pentru sanatatea noastra.... Mai mult

Anotimpurile, fiecare sezon in parte formeaza un fundal natural pentru alimentatie. Elementele ciclice ale naturii nu trebuie ignorate atunci cand alegem cum dorim sa ne hranim corpurile in decursul variatiilor climatice ale anului. In timp ce capsunile probabil vor fi disponibile la supermarketul local si in miezul iernii, este important sa faceti o rotatie a dietei voastre in acord cu legile naturii.... Mai mult

... Mai mult

Produsele stupului reprezintă remedii naturiste foarte eficiente pentru fortificarea sistemului imunitar şi prevenirea răcelii şi gripei. Vezi ce produse apicole sunt recomandate pentru imunitate puternică în sezonul rece.... Mai mult

Când vorbim despre detoxifiere este necesar să înțelegem faptul că organismul nostru beneficiază de un sistem perfect proiectat pentru a face față acestui proces deosebit de important în sănătatea corpului. Află care sunt organele cu rol de eliminare a toxinelor și cum le putem ajuta pentru o funcționare optimă.... Mai mult

Se stie ca prea putin somn are impact asupra obiceiurilor alimentare, asupra apetitului, cresterii in greutate si asupra altor functii metabolice, dar se stie prea putin despre modul in care diferitele diete joaca un rol important in ceea ce priveste calitatea somnului. Un nou studiu a evaluat dietele si tiparele de somn a mai mult de 4 500 de oameni si a gasit modele de dieta distincte printre cei cu somn scurt si cei cu somnul lung.... Mai mult

Un studiu recent realizat de specialistii de la The University of British Columbia si Universitatea La Rochelle, din Franta, ar putea da noi indicii asupra importantei unei diete echilibrate, in urma analizarii unor subiecti mai putini obisnuiti: delfinii si balenele.... Mai mult

Ce-ai spune daca ai sti ca arderea grasimilor tine de optimizarea hormonilor care, la randul lor, stimuleaza productia unei enzime mai putin cunoscute, pe care corpul o produce singur? Iata cateva sfaturi pentru accelerarea metabolismului si a procesului de slabire.... Mai mult

Cui nu-i place muzica? Muzica a atins culturile din intreaga lume inca din cele mai vechi timpuri ale istoriei. Insa te-ai intrebat vreodata cum ar putea muzica sa iti afecteze sanatatea?... Mai mult