Busuiocul este o plantă aromată, folosită pentru condimentarea mâncărurilor şi salatelor. Pe lângă gustul foarte plăcut, busuiocul are şi foarte multe beneficii pentru sănătate. Află de ce este bine să consumi busuioc cât mai des şi cum să îl foloseşti în diverse reţete.... Mai mult

Un nivel scăzut de serotonina afectează intregul corp, de la dispoziţie şi poftă de mâncare până la somn, memorie, apetit sexual. Descoperă 11 metode eficiente prin care poţi creşte producţia acestui neurotransmitător!... Mai mult

Stiati ca tehnologia va poate dauna serios sanatatii? Din pacate multi oameni inca nu inteleg. Organizatia Mondiala a Sanatatii, afirma ca exista riscuri mari in urma expunerii la campurile electronice provenite de la laptopuri, wi-fi, telefoane mobile si ipod-uri. Aceasta expunere poate creste riscul la cancer, tumori pe creier, autism, diabet, oboseala cronica, depresie si altele.... Mai mult

E posibil ca leacul atat de mult cautat pentru diabetul de tip 1 sa fie atat de la indemana, mai exact chiar in bucatarie? Tot mai multe dovezi stiintifice duc la aceasta concluzie.... Mai mult

Ati auzit vreodata de astragalus? Daca nu, ar trebui sa o cautati, pentru ca radacina de astragalus este una dintre cele mai puternice plante de pe planeta, ce ajuta la intarirea imunitatii. ... Mai mult

Avand in vedere ca bolile de inima sunt principala cauza de deces la nivel mondial, tot ce poate preveni, incetini sau chiar vindeca mortalitatea cardiaca, ar trebui sa prezinte un mare interes pentru publicul larg.... Mai mult

... Mai mult

... Mai mult

Bogat in vitamine, minerale si alti nutrienti, cartoful dulce este apreciat in special pentru continutul sau bogat in carotenoide si licopen. Afla de ce ar trebui sa consumi mai des cartofi dulci.... Mai mult

Lăptișorul de matcă pur este cel mai eficient supliment alimentar natural care îmbunătățește memoria și crește capacitatea de concentrare, ajutând la eliminarea stresului, oboselii și insomniei.... Mai mult

Dieta mediteraneană este, poate, cel mai în vogă regim de slăbit al momentului. Iată un ghid complet din care vei afla tot ce ai nevoie să ştii despre această dietă: ce este, ce beneficii şi principii de bază are, ce alimente sunt interzise şi care sunt recomandate, exemple de meniu zilnic şi o listă pentru cumpărături.... Mai mult

Raceala si gripa reprezinta cele mai frecvente cauze de imbolnavire, mai ales in sezonul rece. Descopera ce poti face pentru a le tine la distanta si a-ti intari imunitatea.... Mai mult