Daca decizi sa renunti la carne, e bine sa stii la ce sa te astepti! O avalansa de energie, pierdere in greutate fara niciun efort, o senzatie noua de bucurie si fericire sunt doar cateva dintre lucrurile pe care le vei experimenta (sau despre care p... Mai mult

O viata sanatoasa este de obicei asociata cu acoperirea necesarului de nutrienti si consumul de alimente bogate in proteine, care echilibreaza balanta in ceea ce priveste restul de nutrienti necesari. Daca insa esti vegetarian este destul de dificil... Mai mult

Fasolea Mung , un soi de leguminoasa mica si verde din aceeasi familie cu mazarea si lintea, este o sursa bogata de proteine, fibre, antioxidanti si fitonutrienti. Desi in cele mai multe parti ale lumii este mai putin populara decat alte varietati de... Mai mult

Un vlastar este tulpina verde a unei plante incoltite, abia iesita din samanta. Vlastarii pot fi mici, insa contin multi nutrienti si au numeroase beneficii pentru sanatate in acest stadiu al dezvoltarii lor. Iata doar sase din motivele pentru care a... Mai mult

Inflamatia este prin definitie o afectiune fizica localizata intr-o anumita parte a corpului care prezinta inrosire, umflare, cresterea temperaturii in locul inflamat si deseori dureri, aparuta in special ca urmare a unei rani sau infectii. Poate fi... Mai mult

Miscarea vegetariana castiga teren pe zi ce trece. Tot mai multi renunta la produse animale si opteaza pentru cele vegetale. Cu toate acestea, nu toata lumea este convinsa, in mare parte datorita faptului ca circula multe informatii contradictorii. U... Mai mult

Articolul contine fragmente din Nutritie spirituala, de Dr. Gabriel Cousens Realitate si teama Controversa dintre alimentatia bogata in proteine si cea saraca in proteine este mai mult bazata pe confuzie decat pe realitate. Abordarea unei nutritii bo... Mai mult

Sunt intrebat din ce in ce mai des despre alimentatia copiilor. Multe mamici ce se deschid spre o alimentatie sanatoasa, bazata in primul rand pe plante devin, din pacate, din ce in ce mai tematoare pentru ca nu stiu ce sa le dea copiilor sa manance... Mai mult

... Mai mult

Ai vrea sa primesti un plus de energie si vitalitate? Smoothie-urile sunt o sursa minunata de nutrienti, mai ales daca duci o viata aglomerata si preferi un mic-dejun pe fuga. Un smoothie cu fructe proaspete sau cu frunze verzi este un mod foarte pla... Mai mult

Desi pentru unii pare greu de crezut, exista surse de proteine de o calitate foarte buna, din afara regnului animal. Acestea furnizeaza corpului nostru o gama larga de nutrienti si ajuta la detoxifiere. Descopera-le si imbunatateste-ti starea de sananate.... Mai mult

Principala diferenta dintre fiintele vii si entitatile fara viata este ca entitatile vii pot sa se repare si prin acest fapt, intr-o mare masura, se pot adapta la schimbarile din mediul lor, in vreme ce lucrurile fara viata pot fi doar fragmentate si... Mai mult