meniu

proteine

Alimentatia bogata in proteine vs una saraca in proteine
Alimentatia bogata in proteine vs una saraca in proteine

Articolul contine fragmente din Nutritie spirituala, de Dr. Gabriel Cousens Realitate si teama Controversa dintre alimentatia bogata in proteine si cea saraca in proteine este mai mult bazata pe confuzie decat pe realitate. Abordarea unei nutritii bogata in proteine s-a bazat pe un studiu german efe

4 mituri despre proteine, demolate
4 mituri despre proteine, demolate 5 comentarii

In lumea "civilizata" suntem obsedati de proteine. Descopera miturile despre proteine, dar si niste adevaruri surprinzatoare. Mitul #1 Ai nevoie de mai multe proteine pentru a fi sanatos si puternic. Adevarul: In medie o persoana din lumea moderna consuma cu 175% mai multe proteine decat ratia zil

Studiu : dietele bogate in proteine animale ar putea cauza moarte prematura
Studiu : dietele bogate in proteine animale ar putea cauza moarte prematura

In timp ce unii sunt preocupati ca s-ar putea sa nu aibe destule destule proteine in alimentatie, un nou studiu arata ca s-ar putea sa avem prea multe. Studiul, publicat in Metabolismul Celular/Cell Metabolism pe 4 martie, arata ca oamenii de varsta mijlocie care mananca o dieta bogata in proteine a

3 semne care-ti spun ca mananci prea multe proteine
3 semne care-ti spun ca mananci prea multe proteine

De la an la an se pare ca industria alimentara vrea sa ne vanda tot mai multe proteine in fiecare raion, in fiecare produs pe care il gasim. Un adult are nevoie in medie de circa 0.8 grame de proteine pe kilogram corporal pe zi, adica circa 56 de grame de proteine pe zi pentru barbati si 46 pen

Top 5 surse de proteine vegetale
Top 5 surse de proteine vegetale 4 comentarii

Desi pentru unii pare greu de crezut, exista surse de proteine de o calitate foarte buna, din afara regnului animal. Iata cele mai bune surse de proteine vegetale usor digerabile cu cele mai mari beneficii pentru sanatatea ta. 1. Spirulina si chlorella Spirulina, chlorella si familia algelor

Top 10 surse vegetariene de proteine
Top 10 surse vegetariene de proteine 5 comentarii

Unul dintre cele mai comune mituri despre dieta vegetariana este ca dupa renuntarea la carne, devine imposibil sa satisfaci liniile directoare sugerate pentru consumul de proteine. USDA (United States Department of Agriculture) recomanda ca femeile sa capete circa 46 g de proteine pe zi, iar barbat

Graul contine nu una ci 23 de mii de proteine potential daunatoare
Graul contine nu una ci 23 de mii de proteine potential daunatoare 9 comentarii

Majoritatea oamenilor nu realizeaza ca atunci cand vorbim despre probleme de sanatate asociate cu graul, sau glutenul, nu vorbim despre o entitate monolitica, despre un singur "tip rau", responsabil exclusiv pentru pagubele comune experimentate ca si consecinta a consumului acestei grane. Pana la u

Mitul proteinelor
Mitul proteinelor 1 comentarii

In trecut, multi oameni erau de parere ca proteinele pot fi consumate fara nicio limita. La inceputul anilor 1900 occidentalii erau incurajati sa consume peste 100 de grame de proteine zilnic. Iar 50 de ani mai tarziu persoanele preocupate de sanatate erau incurajate sa isi mareasca a

Făina de năut - versatilă, fără gluten şi bogată în proteine
Făina de năut - versatilă, fără gluten şi bogată în proteine 4 comentarii

Dacă singurul tău contact cu năutul este în salate sau în humus când și când, nu știi ce pierzi dacă nu profiți de beneficiile făinei de năut! Făina de năut are aceleași beneficii ca și năutul, fiind obținută dintr-un singur ingredient: boabele de năut prăjit (sau uneori crude)

5 alimente vegane ultrabogate in proteine, pentru o VIATA SANATOASA
5 alimente vegane ultrabogate in proteine, pentru o VIATA SANATOASA 1 comentarii

O viata sanatoasa este de obicei asociata cu acoperirea necesarului de nutrienti si consumul de alimente bogate in proteine, care echilibreaza balanta in ceea ce priveste restul de nutrienti necesari. Daca insa esti vegetarian, desi nu este deloc dificil sa-ti acoperi necesarul de proteine fara sa

 

Articole Recente

Povestea brandului născut din dorinţa unei femei de a-şi salva partenerul de viaţă

Povestea brandului născut din dorinţa unei femei de a-şi salva partenerul de viaţă

Smoothie tropical Skinny Protein

Smoothie tropical Skinny Protein

Porridge de ovăz şi superalimente MUSCLE POWER

Porridge de ovăz şi superalimente MUSCLE POWER

Cremă tartinabilă CHOCOLATE LOVER

Cremă tartinabilă CHOCOLATE LOVER

Tarta cu dovleac

Tarta cu dovleac

Evenimente

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.