Odata cu venirea iernii , milioane de oameni se vor repezi mai devreme sau mai tarziu la doctor pentru o reteta contra simptomelor de raceala sau gripa. Dar sunt oare medicamentele, de cele mai multe ori antibiotice, o alegere inteleapta? Desi medic... Mai mult

Desi majoritatea oamenilor este constienta ca fast-food-ul nu este cea mai sanatoasa mancare, adesea alege sa ignore acest lucru in favoarea convenabilitatii, gustului sau costului. Totusi fast-food-ul este cu mult mai rau decat sunt constienti oam... Mai mult

Iti iei zilnic cantitatea optima de fibre? Un nou studiu facut  pe mai mult de 23.000 de persoane, arata ca cei care consuma cantitati mici de fibre in dieta lor, au un risc mai mare de obezitate, sindrom metabolic si inflamatie cardiovasculara. In... Mai mult

Usturoiul a devenit foarte popular in ultima vreme, si cercetatorii au confirmat eficacitatea sa de a actiona benefic asupra sanatatii noastre. Cultivat din cele mai vechi timpuri, usturoiul lupta contra infectiilor, dar scade si nivelul colesterolul... Mai mult

Toane si oboseala, de cate ori nu se confrunta femeile cu aceste simptome si sunt  tentate sa ia pilule anticonceptionale pentru a avea un echilibru hormonal ? Hormonii au un rol decisiv in influentarea comportamentul nostru, starii de spirit si a al... Mai mult

Simplul gand de a intalni un gandac pe neasteptate intr-un hol intunecat sau dormitor, este probabil suficient pentru a avea fiori pe sira spinarii. Dar in China, gandacii de bucatarie au devenit o afacere mare, cu antreprenori prodigioasi care ii cr... Mai mult

De-a lungul ultimelor decenii, au existat o gramada de cercetari cu privire la puterea de vindecare din compusii individuali din produsele alimentare, cum ar fi licopenul, vitamina D si acizi grasi esentiali. Cu toate acestea, oamenii de stiinta si-a... Mai mult

Merele sunt unele din cele mai populare fructe din lume. Iar acum toamna, este fara indoiala sezonul de varf pentru aceste fructe minunate, un tratatie dulce dar si plina cu vitamine care lupta impotriva bolilor. Toate acestea fac din mar un fruct de... Mai mult

Cand ne gândim la ideea de ego, avem in minte cuvinte precum "egoist" sau "arogant." Ceea ce majoritatea nu intelege este ca acelasi ego ii conduce pe oameni sa se laude. Deci, ce vreau sa spun prin ego? Eu nu vorbesc despre definitia freudiana care... Mai mult

Nu poti mirosi padurea din cauza odorizantului sub forma de copacel care atarna langa oglinda retrovizoare? Acesta este motivul de ingrijorare pentru tot mai multi oameni care resimt dureri de cap, ameteala, si alte simptome negative de la „odorizant... Mai mult

Majoritatea dintre noi ne simtim blocati la un moment dat. Viata nu mai arata ca imaginea pe care o aveam noi in minte, lucrurile nu mai decurg normal, si se instaleaza frustrarea si disperarea. Desigur, asta doar complica problema, deoarece atunci... Mai mult

Hormoni: estrogen, progesteron, testosteron, cortizol, insulina etc. Am auzit aceste nume si s-ar putea chiar sa stim cum functioneaza unele dintre acestea, dar hai sa fim cinstiti: chestia asta este complicata! Am scris asta pentru ca sa va fac luc... Mai mult