Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută

miscare

Singurele 7 obiceiuri de care ai nevoie pentru o viata completa

Singurele 7 obiceiuri de care ai nevoie pentru o viata completa

Unul dintre beneficiile depasirii stadiului de simpla supravietuire (mai mult sau mai putin)  este ca putem sa ne indreptam eforturile catre fericirea personala. Reversul monedei in toate aceste evolutii in domeniul stiintei este ca avem o cantitate... Mai mult

Mersul rapid, unul dintre cele mai complete exercitii fizice

Mersul rapid, unul dintre cele mai complete exercitii fizice

Sunt mai multe motive pentru care mersul rapid este un exercitiu atat de eficient si de important. Daca o persoana are timp intr-o zi doar pentru un exercitiu, atunci un mers rapid ar fi o alegere excelenta cel putin pentru 4 din cele 7 zile ale sapt... Mai mult

5 motive surprinzatoare pentru care e bine sa faci genuflexiuni in fiecare zi

5 motive surprinzatoare pentru care e bine sa faci genuflexiuni in fiecare zi

1 comentarii

Genuflexiunile sunt un exercitiu de baza in orice program pentru antrenori si sportivi. Exercitiul are multe beneficii pentru corp, indiferent de nivelul de performanta. Puterea, rezistenta, flexibilitatea si echilibrul ce pot fi dobandite cu ajutorul acestui exercitiu fac din acesta un element care nu trebuie sa lipseasca din niciun antrenament.... Mai mult

Daca ai un sistem limfatic sanatos, ai un corp sanatos

Daca ai un sistem limfatic sanatos, ai un corp sanatos

3 comentarii

Probabil fiecare persoana stie ca are un sistem limfatic in corp, dar cam atat. Nici nu este de condamnat; sistemul limfatic este unul foarte complicat. Acesta traverseaza intreg corpul, functionand in tandem cu sistemul circulator, traversand noduli... Mai mult

13 beneficii uimitoare ale mersului pe jos

13 beneficii uimitoare ale mersului pe jos

8 comentarii

Traim intr-o societate in care mersul pe jos este pe cale de disparitie. De mici ne obisnuim copiii sa mearga ba in carut, ba pe masinute electrice sau alte minunatii tehnologice, pentru ca mai apoi sa nu se mai duca nici sa duca gunoiul fara sa se u... Mai mult

Cum sa-ti incepi ziua in forta: 6 obiceiuri pe care oamenii sanatosi le practica dimineata

Cum sa-ti incepi ziua in forta: 6 obiceiuri pe care oamenii sanatosi le practica dimineata

29 comentarii

Felul in care-ti incepi dimineata poate da tonul intregii zile – si chiar mai mult! Citeste despre aceste cinci obiceiuri pe care ar trebui sa le practici in fiecare dimineata pentru a fii sanatos, a pierde in greutate si a fii mai productiv. Consuma... Mai mult

6 modalitati usoare de a-ti lua sanatatea in propriile maini

6 modalitati usoare de a-ti lua sanatatea in propriile maini

A fi sanatos poate fi un concept criptic. Inseamna sa te duci la doctor in fiecare an? Sa faci miscare? Sa mananci un mar in fiecare zi? Sa mananci fara gluten? S-ar putea sa fie dificil de navigat prin toate aceste informatii (si dezinformari), dar... Mai mult

10 lucruri pe care le poti face pentru a te mentine la o greutate ideala

10 lucruri pe care le poti face pentru a te mentine la o greutate ideala

3 comentarii

Greutatea ideala este cea la care ne simtim cu adevarat bine. Insa pentru a ajunge la aceasta greutate si pentru a o mentine trebuie urmati cativa pasi.... Mai mult

5 modalitati sanatoase de a-ti incepe ziua

5 modalitati sanatoase de a-ti incepe ziua

2 comentarii

Trebuie sa te lupti cu tine insati in fiecare dimineata pentru a te ridica din pat pentru ca apoi sa observi ca iti ia o vesnicie sa scapi de acel mers ametit si sentiment de dezorientare?Iata cateva sfaturi pentru a te putea simti mult mai odihnit... Mai mult

Opt modalitati simple de a-ti ridica nivelul endorfinelor si de a te simti mult mai bine

Opt modalitati simple de a-ti ridica nivelul endorfinelor si de a te simti mult mai bine

2 comentarii

Fara endorfine, sistemul tau nervos central ar fi complet disfunctional. Dar vestea buna este ca endorfinele, cunoscute si drept substantele chimice care ne fac sa ne „simtim bine”, sunt produse si regularizate in mod natural in corp, si asta atunc... Mai mult

RIDICA-TE pentru sanatatea ta: infricosatorul adevar despre pozitia sezut

RIDICA-TE pentru sanatatea ta: infricosatorul adevar despre pozitia sezut

4 comentarii

In ziua de azi, la locul de munca, majoritatea oamenilor stau pe scaun pentru mai mult de opt ore pe zi. Credeti ca lucrul la birou nu va afecteaza sanatatea? Mai ganditi-va. Un stil de viata sedentar, acasa sau la munca, are un impact negativ asup... Mai mult

Interviu in exclusivitate cu Dr. Virgiliu Stroescu - Capitolul 8

Interviu in exclusivitate cu Dr. Virgiliu Stroescu - Capitolul 8

In capitolul 8 al interviului oferit in exclusivitate de Doctorul Virgiliu Stroescu, numit si “Apostolul Vegetarianismului”, acesta vorbeste despre cancer, despre divinitate, despre educatie, odihna si alte sfaturi importante ale unei alimentatii san... Mai mult

 
Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimer
Copyright 2021 Viata Verde Viu | Produse naturiste, sfaturi sănătoase și rețete gustoase. Toate drepturile rezervate.