Oamenii nu prea dau mare importanta structurii lor scheletice, desi este baza intregului corp. Stii daca ai mai multe oase ca adult decat atunci cand te-ai nascut? Stii care e osul cel mai scurt din corp? Si cat de mult stii despre osul acela ciudat... Mai mult

Mainile si picioarele reci pot sa para un disconfort minor, insa, in anumite cazuri, pot sa indice si o problema mai grava de sanatate. Cei mai multi oameni presupun ca sursa extremitatilor reci este circulatia deficitara … ceea ce poate fi... Mai mult

Oasele rupte sunt probabil cel mai neplacut dar si mai usor de evitat efect al procesului de imbatranire. Din pacate, multe femei nu se gandesc la oasele lor decat atunci cand sunt deja afectate de fracturi si osteoporoza. Sanatatea oaselor este o ch... Mai mult

Cum repari SI detoxifici corpul, INCETININD procesul de IMBATRANIRE Bolile au cunoscut o mare amploare in ultimele decenii. Lucrurile nu par sa se imbunatateasca, iar populatia creste tot mai mult, ceea ce inseamna ca rata bolilor cronice este tot ma... Mai mult

Nu este nicio indoiala ca practicarea regulata a unui sport ofera beneficii nenumarate pentru sanatate. De la consolidarea sanatatii cardiovasculare si prevenirea osteoporozei la diabet si stimularea functiei cerebrale, miscarea este necesara pentru... Mai mult

Este usor sa cazi prada tentatiei tehnologiei, insa iesirile in aer liber, fie ca sunt sau nu in mijlocul naturii, iti fac mai bine decat ti-ai imagina, din mai multe motive. Poate te imbolnavesti prea des sau esti doar in criza de idei, indiferent d... Mai mult

Toti oamenii cauta fericirea. Si, da, o putem avea, dar nu e simplu. Fericirea este o stare, un mod de a fi. Daca nu esti fericit, incearca sa lucrezi la starea ta de spirit, fa ceva pentru sanatatea ta, ofera si accepta mai multa iubire, ingrijeste... Mai mult

In ziua de azi tot mai multe persoane detin cel putin un animal de companie. Datorita popularitatii lor crescande, cercetatorii si psihologii au efectuat cercetari extinse asupra beneficiilor mentale si fizice pe care animalele de companie le aduc st... Mai mult

La inceputul anului multe persoane isi fac planuri pentru anul in curs si nu sunt putine cele care isi doresc sa slabeasca.... Mai mult

nbsp; Este inevitabil sa-ti pierzi conditia fizica atunci cand iei o "pauza de sport", insa in ce masura se pierde aceasta depinde de mai multi factori, printre care perioada de pauza, nivelul pe care-l aveai la momentul intreruperii si daca renunti... Mai mult

Nu exista nicio indoiala ca activitatea fizica regulata contribuie la prevenirea bolilor si la o mai buna calitate a vietii, insa un studiu recent a masurat chiar cat de eficient pot fi cativa pasi in plus facuti zilnic. Conform acestuia, n... Mai mult

Mișcarea este esenţială pentru o viaţă sănătoasă. Auzi asta în fiecare zi, nu-i aşa? Află de ce e obligatoriu să faci mişcare!... Mai mult