dieta | ViataVerdeViu.ro

dieta

Dieta mediteraneană - ghid complet pentru vegetarieni (include meniu săptămânal)

Dieta mediteraneană este, poate, cel mai în vogă regim de slăbit al momentului. Iată un ghid complet din care vei afla tot ce ai nevoie să ştii despre această dietă: ce este, ce beneficii şi principii de bază are, ce alimente sunt interzise şi care sunt recomandate, exemple de meniu zilnic şi o listă pentru cumpărături.... Mai mult

11 modalități de a reduce pofta de mâncare și a pierde în greutate

Adesea, în lupta împotriva excesului de greutate, inamicul principal devine foamea excesivă. Haideți să vedem cum putem să reducem pofta de mâncare pentru a pierde kilogramele în plus fără a renunța la alimentele preferate.... Mai mult

14 remedii naturale eficiente împotriva constipaţiei

Constipaţia se poate trata în mod eficient şi natural, fără laxative sau alte medicamente digestive. Descoperă aceste 14 remedii naturale care te vor ajuta să scapi de constipaţie pentru totdeauna.... Mai mult

Dieta OMAD - cea mai noua si extrema metoda de a slabi

Satui de cultura excesului, atat in ce priveste hrana, cat si in toate celelalte lucruri din jurul nostru, oamenii incep sa descopere ca mai putin inseamna de fapt mai mult la toate nivelurile vietii noastre. De la metoda lui Marie Kondo, care ne aju... Mai mult

Postul intermitent – o metodă nouă de slăbit, cu multe beneficii pentru sănătate

Postul intermitent este un tip de post a carui popularitate creste rapid si devine tot mai mult o metoda de a slabi. Luna trecuta au fost peste 246.000 de cautari cu sintagma „post intermitent” doar pe Google. Volumul mare de cautari arata cat de pop... Mai mult

Ţii diete după diete? Iată la ce risc te supui

Daca ai o Dieta Standard Americana, o dieta ketogenica, Atkins sau un alt tip de dieta cu multe grasimi, atunci inevitabil riscul de cancer la colon va creste. Acest lucru se intampla pentru ca studiile arata ca dietele bogate in grasimi maresc riscu... Mai mult

Cât de eficiente sunt, in realitate, medicamentele pentru reducerea colesterolului

Unul dintre motivele pentru care oamenii subapreciaza modificarile in stilul de viata si dieta este o incredere supraestimata in abilitatea medicamentelor si procedurilor medicale de a preveni bolile. De exemplu, oamenii tind sa supraestimeze eficien... Mai mult

Metode blânde de detoxifiere dupa mese copioase

Este perioada sarbatorilor de Craciun si probabil ca organismul tau se simte ceva mai greu. Daca ai sarbatorit cu tone de prajituri, sunca si cozonaci, cu siguranta ca simti nevoia unei curatari. Veste buna este ca nu trebuie sa apelezi la vreo dieta... Mai mult

Daca vrei sa slabesti, iata ce trebuie sa stii despre acest hormon

Daca ar exista un buton in corp, care sa mareasca potentialul de ardere a grasimilor (si care sa te ajute sa scapi, in sfarsit, de kilogramele acelea incapatanate), nu ti-ar placea sa afli unde e ca sa-l folosesti? Fiecare dintre persoanele car... Mai mult

Cum previi guta prin eliminarea rapida a acidului uric din corp

Guta este clasificata medical ca tulburare metabolica ce are ca rezultat inflamarea articulatiilor. Inflamarea poate fi usoara si creaza rigiditate articulara sau poate cauza dureri acute si inflamatii care pot sa apara in interval de doa... Mai mult

Beneficiile consumului de nuci pecan

Spre deosebire de majoritatea soiurilor de nuci, bogate in Omega-6 (un element "pro-inflamator"), nucile pecan contin o cantitate echilibrata de acizi grasi Omega-3 ("anti-inflamator") - Omega-6. Afla restul beneficiilor in articol !... Mai mult

Grasimile si rosiile, o combinatie nutritionala reusita

Rosiile sunt o sursa buna a antioxidantilor licopena si beta caroten. Insa daca nu le consumi cu o sursa de grasime, corpul este posibil sa nu absoarba toti acesti nutrienti. Cercetatorii au facut un experiment in cadrul caruia mai multi student... Mai mult

1 2 3 4 5

Articole Recente