Pentru a fi sanatos, trebuie sa mananci sanatos. Multi dintre noi, insa, se confrunta cu un conflict interior – o parte din noi isi doreste sa manance sanatos, alta parte isi doreste sa simta placerea gustului fara sa se gandeasca la consecinte. Team... Mai mult

Nu exista prea multe exercitii care sa implice fiecare muschi din corp, sa arda suficiente calorii si sa tonifice abdomenul rapid. Din fericire, flotarile sunt unul dintre exercitiile care confera beneficii majore fara sa necesite prea mult timp. Ace... Mai mult

Medicina conventionala obisnuieste sa ascunda faptul ca tratamentele sale pentru cancer duc deseori la decesul bolnavilor. Este usor sa pretinzi ca pacientul a murit din cauza bolii si nu otravit ca urmare a chimioterapiei sau a efectelor radiatiilor... Mai mult

Multe alimente sunt extraordinare cand vine vorba de capacitatea de a preveni cancerul, iar unele studii arata ca spanacul este una dintre acestea. Iata ce spun studiile.... Mai mult

... Mai mult

Daca mancarurile tale preferate sunt puiul prajit si burgerii, atunci probabil ca esti in categoria celor care mananca o dieta asa zis moderna, occidentala. Daca le si consumi in mod regulat, ar fi mai bine sa nu o mai faci. Un nou studiu publicat i... Mai mult

Cand spui alge de mare probabil imaginea evocata este cea a unor plante verzi si lipicioase care ti se impleticesc printre picioare cand intri intr-un lac sau in mare sau ocean, sau salata cu aspect lucios servita la restaurantul japonez cu specialit... Mai mult

În ultima vreme abia iti mai tragi nu doar picioarele dupa tine, dar si sufletul? Primul gând care vine în minte este  ca poate nu dormi suficient de mult Si acesta poate fi un motiv, dar pot fi si alte motive care te fac sa te simti lipsit de vlaga... Mai mult

"Consuma alimente, nu prea multe, si mai ales de origine vegetala." Simplitatea si acuratetea acestor cuvinte, folosite de Michael Pollan in capodopera sa In apararea hranei, sunt de neegalat. Dar de ce sunt alimentele de origine vegetala atat de pu... Mai mult

Necunoscuta majoritatii oamenilor, o adevarata revolutie  a avut deja loc in teoria cancerului. Astazi, ponderea dovezilor indica faptul ca plantele si nu chimicalele sunt solutia pentru inversarea situatiei epidemice a cancerului global. Intelegere... Mai mult

Dogma standard a doctorului tau este ca pielea ta grasa si acneea nu au nimic de-a face cu alimentele pe care le mananci.... Mai mult

Multi doctori care trateaza bolile de inima au tendinta de a prescrie medicamente cunoscute sub denumirea de statine, dar unii medici din Canada incearca o noua metoda: dieta vegana. Bolile de inima sunt pe locul doi in topul cauzelor mortalitatii in... Mai mult