0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI

Miscare

10 sfaturi extrem de utile pentru a începe (din nou) să alergi

10 sfaturi extrem de utile pentru a începe (din nou) să alergi

Alergarea este una dintre cele mai bune forme de activitate fizică. Este benefică nu doar pentru sănătatea ta fizică, ci şi pentru cea mentală. Aceste sfaturi te vor ajuta să începi (din nou) să alergi şi să îţi creezi o rutină zilnică de antrenament.... Mai mult

Intrebari si raspunsuri

Intrebari si raspunsuri

Viata Verde Viu s-a nascut si exista din dorinta de a promova un stil de viata sanatos si din pasiunea pentru retete, sfaturi si idei sanatoase. ... Mai mult

Top 10 cele mai bune aplicatii mobile de sanatate si fitness

Top 10 cele mai bune aplicatii mobile de sanatate si fitness

La fiecare inceput de luna, iti spui ca e timpul sa faci o schimbare si iti propui sa adopti un stil de viata sanatos, insa pana la finalul ei te intorci la aceleasi obiceiuri nocive? Poate fi dificil sa ramai motivat si sa ai grija de sanatatea ta... Mai mult

11 motive care te vor convinge sa mergi pe bicicleta

11 motive care te vor convinge sa mergi pe bicicleta

Bicicleta e un mijloc de transport terapeutic, antrenant si, nu in ultimul rand, ieftin. Iata beneficiile de care te vei bucura pedaland.... Mai mult

De ce mersul pe jos este atat de sanatos?

De ce mersul pe jos este atat de sanatos?

“Du-te afara. Nu spune nimanui si nu iti lua telefonul cu tine. Incepe sa umbli, si umbla pana cand nu vei mai simti ca stii drumul asa cum iti stii dosul palmei, caci daca mergem pe acelasi drum zi de zi, pana la autobuz si inapoi acasa, vom inceta... Mai mult

Banda kinesiologica - o solutie simpla pentru inlaturarea durerii

Banda kinesiologica - o solutie simpla pentru inlaturarea durerii

Desi banda kinesiologica si alte “benzi sportive” exista de multi ani, recent au castigat multa atentie din partea unor sportive faimosi care au inceput sa foloseasca aceasta tehnica de tratare si recuperare in perioada antrenamentelor. De exemplu, m... Mai mult

 5 exercitii fizice pe care le poti face oriunde

5 exercitii fizice pe care le poti face oriunde

Vrei sa faci miscare in propriul apartament? Esti plecat mereu in deplasari? Iata 5 exercitii fizice pe care le poti face oriunde te-ai afla!... Mai mult

Medici din mai multe state europene vor prescrie in curand plimbari in parc sau la muzeu in locul medicamentelor

Medici din mai multe state europene vor prescrie in curand plimbari in parc sau la muzeu in locul medicamentelor

O initiativa ambitioasa a Ministerului Sanatatii din Marea Britanie prevede ca pana in 2023 doctorii sa "prescrie" drept medicatie "tratamente" bazate pe activitati in natura, hobby-uri sau arta terapeutica. Aceasta strategie neconventionala vine sa... Mai mult

Cum să scapi de crampele musculare cu metode simple şi naturale

Cum să scapi de crampele musculare cu metode simple şi naturale

Miscarea muschilor este o functie biologica de baza care te ajuta sa functionezi normal. De la mersul pe bicicleta pana la spalatul vaselor, ai nevoie de muschi pentru a te misca. Pentru a face acest lucru, muschii efectueaza doua operatii: una de co... Mai mult

Sportul ameliorează depresia şi anxietatea şi previne dementa

Sportul ameliorează depresia şi anxietatea şi previne dementa

Multe studii arata ca lipsa activitatii fizice regulate mareste riscul de depresie. Miscarea fizica mareste factorul neurotrofic derivat din creier (BDNF – engl.), plasticitatea neuronala si formarea de noi sinapse. Miscarea regulata este asociata cu... Mai mult

5 posturi pentru spate care iti vor reda mobilitatea

5 posturi pentru spate care iti vor reda mobilitatea

Exista o zicala care spune ca tineretea se masoara in flexibilitatea spatelui. Cu alte cuvinte esti tanar atata timp cat spatele tau este flexibil. In zilele noastre, chiar si persoanele tinere au dureri de spate sau probleme cu coloana vertebrala di... Mai mult

La 80 de ani acest cuplu aleargă la maraton pentru a sărbători 57 de ani de la căsătorie

La 80 de ani acest cuplu aleargă la maraton pentru a sărbători 57 de ani de la căsătorie

Se spune adesea că având un scop comun ajută la întărirea legăturilor de căsătorie. Acest lucru pare să se aplice in cazul lui Kay și lui Joe O'Regan. În vârstă de 80 de ani, ei sărbătoresc al 57-lea an de căsătorie prin trecerea liniei de sosire, mâ... Mai mult

 

Articole Recente

Top 9 motive ca să mănânci pepene roșu vara aceasta

Top 9 motive ca să mănânci pepene roșu vara aceasta

Te invităm la shopping verde viu

Te invităm la shopping verde viu

Turmeric Latte Mix - laptele auriu vegan cu beneficii de neegalat

Turmeric Latte Mix - laptele auriu vegan cu beneficii de neegalat

Ştiai că poţi preveni îmbătrânirea pielii şi a întregului organism folosind cupru coloidal?

Ştiai că poţi preveni îmbătrânirea pielii şi a întregului organism folosind cupru coloidal?

6 ceaiuri din plante care pun capăt constipației

6 ceaiuri din plante care pun capăt constipației

Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.