... Mai mult

Multe studii arata ca lipsa activitatii fizice regulate mareste riscul de depresie. Miscarea fizica mareste factorul neurotrofic derivat din creier (BDNF – engl.), plasticitatea neuronala si formarea de noi sinapse. Miscarea regulata este asociata cu... Mai mult

Dozele de turmeric pot varia, în funcție de scopul pentru care acest ingredient este folosit și de forma sub care este utilizat. Există, însă, câteva îndrumări specifice în acest sens, oferite de câțiva experți în domeniu și de către instituții de specialitate.... Mai mult

Cine sunt esenienii? Esenienii sunt un grup de oameni iluminati divin care credeau ca sunt pe aceasta planeta pentru a impartasi iluminarea. Esenienii erau adeptii autodisciplinei si a unei vieti pline de milostenie. De ce avem aceste oglinzi? In fie... Mai mult

Vizualizarea creativa este o metoda de concentrare a gandurilor si de a folosi imaginatia pentru a crea schimbari pozitive in viata ta. Te poti concentra pentru a te vindeca daca suferi de o afectiune fizica, pentru a dobandi o noua abilitate sau pen... Mai mult

Felul in care iti incepi dimineata da tonul pentru tot restul zilei. Unii oameni sunt persoane matinale prin natura lor, insa altii duc o adevarata lupta cu sine pentru a se ridica din pat, apasand butonul de amanare al alarmei ori de cate ori pot. C... Mai mult

... Mai mult

... Mai mult

Există mai multe metode prin care îţi poţi detoxifica organismul. Pe lângă o alimentație sănătoasă, care să includă multe fructe și legume proaspete, păstura de albine reprezintă  un ajutor eficient în procesul de detoxifiere naturală a organismului.... Mai mult

Sa fii un bun parinte este un adevarat stres. Toata aceasta presiune din surse interne si externe formeaza o tornada perfecta care ii face pe parinti sa-si piarda increderea in ei insisi. Dar, ca parinti, avem puterea de a ne invinge cel mai rau dusm... Mai mult

Medicina naturala nu se refera numai la “remedii naturale”, ci si la metode precum yoga si acupunctura, despre care tot mai multe studii stiintifice arata ca pot fi mai eficiente decat medicamentele.  Medicina naturala este un domeniu uimitor, p... Mai mult

... Mai mult