Sugarii si copiii mici nu mananca multe alimente, deoarece stomacelele lor sunt micute. De aceea, este important sa-i hraniti cu alimente care sunt pline cu substante nutritive. Alimentele naturale, sunt bogate in nutrienti si antioxidanti. Ele sunt usor de digerat si mentin corpul si mintea sanatoasa si asta e lucru mare. Aceste 10 super alimente sunt esentiale pentru copii si organismele lor in crestere:... Mai mult

Colita ulceroasa este o boala intestinala de natura inflamatorie care cauzeaza o inflamatie de durata si simptome specifice ulcerului sau dureri la nivelul tractului digestiv. Afla care sunt simptomele, cauzele si remediile naturale benefice in tratamentul colitei ulceroase.... Mai mult

Ortorexia este o tulburare de comportament alimentar ce se manifestă prin restricții majore și gânduri obsesive legate de mâncatul sănătos. Află care sunt cauzele, simptomele, efectele și posibilele modalități de remediere a acestei obsesii. ... Mai mult

Vrem sau nu vrem, menopauza reprezintă o perioadă destul de lungă din viața femeii pe care trebuie să o traversăm cu sănătate și cu poftă de viață. Află tot ce trebuie să știi despre menopauză pentru avea grijă de corpul tău și de starea ta de bine.... Mai mult

Te-ai gândit vreodată că în spatele fiecărui aliment la care poftești se ascunde o emoție aparte? Despre asta îți povestește azi terapeutul în nutriție și stil de viață, Diana Mădălina Georgescu.... Mai mult

Aciditatea a fost corelata cu inflamatia, durerea, excesul de greutate si cu alte mari probleme de sanatate. Din fericire, a-ti face corpul mai alcalin (opusul aciditatii) este usor. Iata 10 pasi simpli pentru a-ti alcaliniza corpul chiar de azi, a fi sanatos si a avea mai multa energie.... Mai mult

Venele varicoase sunt vene umflate, ridicate deasupra pielii, care ar putea fi moi si dureroase, si care de obicei dau senzatia de picioare obosite, dureroase, contractate si grele. In general, ele nu pun nici un risc semnificativ de sanatate, desi ar putea fi deranjante si urate la vedere. Afla de ce apar si cum le poti preveni si trata cu ajutorul remediilor naturale.... Mai mult

Universul nu duce lipsa de bani. Singura diferenta dintre tine si cei care au bani multi este modul in care se gandesc la ei. Iata cinci moduri in care poti incepe sa-ti schimbi mentalitatea in privinta banilor chiar de azi.... Mai mult

Cu treizeci de ani in urma era mult mai usor sa mananci, sa faci sport si sa slabesti. Dar de ce? Autorii unui studiu sugereaza ca in prezent este mult mai greu pentru adulti sa mentina aceeasi greutate pe care o aveau semenii lor acum doua sau trei decenii, chiar si in conditii de miscare si aport caloric identice.... Mai mult

Educarea copiilor cu blandete si cu limite sanatoase ii va ajuta sa devina adulti increzatori si sanatosi emotional si va face ca viata de parinte sa fie o experienta mai usoara. Iata cateva sfaturi pentru cresterea copiilor fara tipete si pedepse.... Mai mult

Atunci cand te gandesti la strategii pentru a-ti imbunatati performantele creierului, te-ai putea gandi la rezolvarea de cuvinte incrucisate sau invatarea unei limbi straine… la care sa adaugi mai mult somn sau chiar consumul de grasimi omega-3. Afla ca intestinele joaca un rol extrem de important in sanatatea si buna functionare a creierului tau.... Mai mult

Sunt multe metode de a-ti curata sistemul limfatic - ajutand astfel lichidele din corp sa se purifice si contribuind la o imbunatatire generala a sanatatii. Insa una dintre cele mai bune metode de a face acest lucru este extrem de usoara si nu te costa nimic - pur si simplu trebuie sa faci o plimbare in ritm alert timp de 20-30 de minute.... Mai mult