... Mai mult

Pentru ca e vara si ne plac deserturile racoritoare, iata un preparat cu arome de vacanta, gustos si foarte usor de pregatit. Ingrediente: 1 cana de nuci romanesti hidratate 8 ore  2 linguri pudra de roscove (carob) 500 ml de apa 1 mana de smoc... Mai mult

Zmeura este un fruct delicat si parfumat care contine de 50 de ori mai multi antioxidanti decat capsunile, de 3 ori mai mult decat kiwi si de 10 ori mai mult decat rosiile.Zmeura are proprietati anticancerigene si antimicrobiene si este o sursa impor... Mai mult

De ce superalimente? Superalimentele au o densitate a nutrientilor mult mai mare fata de alimentele obisnuite. Ele sunt alimente naturale, care contin o multitudine de vitamine, minerale si antioxidanti. Prin integrarea unei varietati de astfel de al... Mai mult

Caisele erau considerate în China antica fructe ale vietii, iar în cultura persana aveau numeroase semnificatii legate de puterea zeilor fertilitatii. Consumul  de caise poate înlatura probleme precum anemia, hipocalcemia, afectiuni ale inimii, rinic... Mai mult

Stiati ca dovleceii se afla printre alimentele care ajuta in lupta impotriva procesului de imbatranire? Sunt foarte bogati in apa, cam 95% din masa lor, dar pulpa si, mai ales, coaja contin mari cantitati de vitamina B9, vitamina A, magneziu, fosfor... Mai mult

Sunt o varianta de “painica raw” foarte usor de preparat si foarte gustoasa. Ingrediente: 150 g porumb proaspat boabe (fiert) 100 g morcov (puteti folosi si pulpa de morcov ramasa in urma prepararii sucului) 4 catei de usturoi 2 linguri de faina... Mai mult

... Mai mult

Sushi este un preparat cu specific nipon cu sute de ani de istorie si traditie. A devenit popular si iubit in toate colturile lumii. Variatia de peste crud folosit pt sushi poarta numele de “sashimi”, dar pe langa acestea exista si numeroase variante... Mai mult

Incearca acest desert racoritor cu menta si ciocolata. Este pur si simplu delicios!... Mai mult

Pot inlocui cu success painea din comert, sunt foarte usori si absolut deliciosi. Retete alternative de crackersi  sau painici raw gasiti si aici: Crackers cu hrisca si morcovi Painici raw de casa Ingrediente: 1 cana de seminte de floarea soare... Mai mult

Unul din minunatele avantaje ale alimentatiei raw vegan este ca te poti bucura de gusturile  bucatariei clasice dar folosind ingredientele in starea lor naturala, fara a le altera nutrientii prin procesare termica sau alte procedee chimice. Ciuperci... Mai mult