AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Inghetata de menta cu spirulina si ciocolata

Este un desert perfect pentru zilele calduroase in care poftesti la ceva racoritor, iar combinatia de menta si ciocolata este una din cele mai reusite.

Ingrediente pentru inghetata cu menta,spirulina si ciocolata

Inghetata:inghetata cu menta,spirulina si ciocolata

  • 3 avocado copti

  • 1 banana

  • 1 lingura de miere (sau orice alt indulcitor preferati)

  • 1-2 linguri suc de lamaie

  • 8 frunze de menta

  • 2 picaturi ulei esential de menta

  • ½ lingurita pudra de spirulina

Topping de ciocolata:

  • 3 linguri unt de cocos topit la bain marie

  • 1 lingurita pudra de cacao

  • 1 varf de lingurita pudra de vanilie

Mod de preparare:

Curatati avocado si banana. Introduceti toate ingredientele pentru inghetata in robotul de bucatarie prevazut cu lama in “S” si procesati pana cand se tranforma intr-o compozitie omogena. Turnati aceasta compozitie in forme pentru inghetata ( vor iesi 6 inghetate) si introduceti la congelator timp de o ora.

Scoateti inghetatele din congelator, amestecati ingredientele pentru topping si tunati-l peste acestea. Se va intari in cateva secunde.Asezati-va comod, savurati si ascultati simfonia simturilor.

Poze si reteta: Alina Barbu.

Like Share Share Tweet1308 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Retete

Etichete: cardio, Ciocolata, combinatie, menta, oxigen, raw, retete hrana vie, sanatate, spirulina,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

6 suplimente pe care e bine să le ai la îndemână de sărbători

6 suplimente pe care e bine să le ai la îndemână de sărbători

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE