AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Inghetata de menta cu spirulina si ciocolata

Este un desert perfect pentru zilele calduroase in care poftesti la ceva racoritor, iar combinatia de menta si ciocolata este una din cele mai reusite.

Ingrediente pentru inghetata cu menta,spirulina si ciocolata

Inghetata:inghetata cu menta,spirulina si ciocolata

  • 3 avocado copti

  • 1 banana

  • 1 lingura de miere (sau orice alt indulcitor preferati)

  • 1-2 linguri suc de lamaie

  • 8 frunze de menta

  • 2 picaturi ulei esential de menta

  • ½ lingurita pudra de spirulina

Topping de ciocolata:

  • 3 linguri unt de cocos topit la bain marie

  • 1 lingurita pudra de cacao

  • 1 varf de lingurita pudra de vanilie

Mod de preparare:

Curatati avocado si banana. Introduceti toate ingredientele pentru inghetata in robotul de bucatarie prevazut cu lama in “S” si procesati pana cand se tranforma intr-o compozitie omogena. Turnati aceasta compozitie in forme pentru inghetata ( vor iesi 6 inghetate) si introduceti la congelator timp de o ora.

Scoateti inghetatele din congelator, amestecati ingredientele pentru topping si tunati-l peste acestea. Se va intari in cateva secunde.Asezati-va comod, savurati si ascultati simfonia simturilor.

Poze si reteta: Alina Barbu.

Like Share Share Tweet1236 vizualizari

Postat in categoria Retete

Etichete: cardio, Ciocolata, combinatie, menta, oxigen, raw, retete hrana vie, sanatate, spirulina,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE