Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută

creier

Legatura dintre anxietate, depresie si creier pe care prea putini o banuiesc

Legatura dintre anxietate, depresie si creier pe care prea putini o banuiesc

20 comentarii

Atunci cand te gandesti la strategii pentru a-ti imbunatati performantele creierului, te-ai putea gandi la rezolvarea de cuvinte incrucisate sau invatarea unei limbi straine… la care sa adaugi mai mult somn sau chiar consumul de grasimi omega-3. Afla ca intestinele joaca un rol extrem de important in sanatatea si buna functionare a creierului tau.... Mai mult

10 alimente care ucid inteligenta si pe care trebuie sa le eviti

10 alimente care ucid inteligenta si pe care trebuie sa le eviti

21 comentarii

Din pacate, exista alimente care au un efect devastator asupra functionarii creierului, iar nutritionistii ne atrag atentia ca este absolut necesar sa limitam consumul acestora pentru a preveni efectele lor nocive. Iata 10 astfel de alimente.... Mai mult

Cele mai bune alimente, plante, vitamine si exercitii ce iti pot imbunatati inteligenta si sanatatea creierului

Cele mai bune alimente, plante, vitamine si exercitii ce iti pot imbunatati inteligenta si sanatatea creierului

Cu cat iti provoci mintea cu lucruri variate, cu atat o vei putea folosi mai bine. Cu cat ai mai mare grija de sanatatea creierului, cu atat va functiona mai eficient si mai usor si va avea o viata mai lunga.... Mai mult

9 tipuri de alimente in care se ascunde monoglutamatul de sodiu

9 tipuri de alimente in care se ascunde monoglutamatul de sodiu

Monoglutamatul de sodiu este o toxina care ataca sistemul nervos si creierul, fiind aproape intotdeauna prezent in alimentele procesate sau semipreparate, chiar daca poate sa apara sub diverse denumiri. Iata o lista a alimentelor in compozitia carora se gaseste cel mai frecvent.... Mai mult

9 alimente care pot calma corpul si mintea

9 alimente care pot calma corpul si mintea

Sunt câteva alimente care pot readuce starea de calm în viața ta. Și nu este vorba despre alimentele care te fac să te simți bine, la care apelăm pentru confort emoțional și care nu oferă decât o stare de bine trecătoare. Este vorba despre alimente care ne ajută să ne refacem echilibrul intern și să reducem nivelul de stres. Găsește metode creative prin care să incluzi acest tip de alimente în dieta ta zilnică și să te bucuri de savoarea lor.... Mai mult

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

Un nivel scăzut de serotonina afectează intregul corp, de la dispoziţie şi poftă de mâncare până la somn, memorie, apetit sexual. Descoperă 11 metode eficiente prin care poţi creşte producţia acestui neurotransmitător!... Mai mult

Cum ajutăm creierul să depăşească senzaţia de frică în 3 paşi simpli

Cum ajutăm creierul să depăşească senzaţia de frică în 3 paşi simpli

Dr. Rick Hanson este un expert in neuroplasticitate, mindfulness si psihologia pozitiva si ofera cu generozitate solutii celor care isi doresc sa-si stapaneasca mintea si sa depaseasca anumite tipare de gandire nefolositoare. In ultima sa carte, ... Mai mult

Câteva metode simple pentru a ne regenera creierul

Câteva metode simple pentru a ne regenera creierul

Ti-ai dorit vreodata sa iti poti regenera neuronii pe care i-ai distrus in liceu? Iti este teama de un declin continuu al creierului odata ca inaintarea in varsta? Ei bine, stiinta medicala a descoperit ca PUTEM imbunatati sanatatea creierului si ca... Mai mult

Ce efect are consumul de alcool asupra creierului

Ce efect are consumul de alcool asupra creierului

Desi consumul de alcool este un subiect despre care s-a scris foarte mult, exista tot timpul informatii pe care oamenii este important sa le cunoasca, insa care nu sunt niciodata prezentate pe canalele de comunicare in masa. Societatea in care traim... Mai mult

Cum să-ţi educi creierul să gândească pozitiv

Cum să-ţi educi creierul să gândească pozitiv

Renumitul neurolog Rick Hanson explica intr-una din prezentarile sale ca inclinatia oamenilor spre negativism este o trasatura mostenita de pe vremea oamenilor primitivi si a stramosilor acestora, care ii punea in alerta fata de potentialele ame... Mai mult

 

Articole Recente

5 plante pe care ficatul tau si-ar dori sa le consumi mai mult

5 plante pe care ficatul tau si-ar dori sa le consumi mai mult

Ocolul farfuriei în câteva vorbe - alimentația sănătoasă și pierderea kilogramelor în plus

Ocolul farfuriei în câteva vorbe - alimentația sănătoasă și pierderea kilogramelor în plus

Stres ieșit de sub control? Încearcă aceste 3 exerciții yoga de respirație pentru calmare și resetare

Stres ieșit de sub control? Încearcă aceste 3 exerciții yoga de respirație pentru calmare și resetare

Anticoncepționalele - cum funcționează, de ce sunt prescrise persoanelor cu SOP și ce efecte adverse pot avea

Anticoncepționalele - cum funcționează, de ce sunt prescrise persoanelor cu SOP și ce efecte adverse pot avea

Rețete cu alimente sattvice - 3. Legume crude și gătite

Rețete cu alimente sattvice - 3. Legume crude și gătite

Evenimente

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Însemnări din tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019.

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabăra Detox Viața Verde Viu - Ediția de toamnă, 2019. Invitație la transformare!

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Mimi Kirk vine in Romania la VEG FEST

Mimi Kirk vine in Romania la VEG FEST

Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimer
Copyright 2020 Viata Verde Viu | Produse naturiste, sfaturi sănătoase și rețete gustoase. Toate drepturile rezervate.