Omega 3 sunt acizi grasi esentiali polinesaturati, numiti astfel datorita faptului ca acestia nu pot fi produsi de catre corpul uman, avand astfel nevoie de asimilarea lor din surse externe.  Ei includ DHA (acid docosahexanoic), EPA (acid eicosapenta... Mai mult

Magneziu - multi il numesc mineralul maestru, iar optzeci la suta sau mai mult din societatea moderna este deficitara inacesta . Magneziul este prezent in peste 300 de procese metabolice celulare. Pe cat de important, pe atat de mult subestimat si pr... Mai mult

Scortisoara de multe ori o gasim pe vreun raft de condimente in cele mai multe din bucatariile noastre. Avand in vedere utilizarea sa frecventa in dulciurile zaharoase si coapte, expertii trec cu vederea de obicei multele beneficii pe care le are sco... Mai mult

Cartoful duce are o grămadă de proprietăți benefice pentru sănătatea noastră. Află de ce ar trebui să consumi regulat cartofi dulci.... Mai mult

... Mai mult

Zincul este un mineral natural care este absolut necesare pentru supravietuirea oamenilor. Exista multe surse de zinc din alimentele crude, care pot contribui la asigurarea unui consum suficient pentru a alimenta procesele esentiale ale corpului. Zi... Mai mult

Meditatia aduce multe beneficii minunate organismului . Cu toate acestea, multi oameni nu incearca meditatia, deoarece ei cred ca este dificil de practicat, sau este doar eficient daca practici sesiuni regulate de lunga durata. Nu este adevarat! Pute... Mai mult

Denumirea stiintifica: Cynara scolymus. Prezentare. Anghinarea este o planta perena, cu frunze mari, spinoase-sticloase albicioase. Apartine familiei compozitelor. Datorita calitatilor sale, medicinale si nu numai, aceasta specie de anghinare este cu... Mai mult

Denumirea stiintifica: Alnus glutinosa. Denumire populara: anin. Prezentare. Arinul negru este un arbore puternic, apartinand familiei betulaceelor. Poate ajunge pana la 28 de metri inaltime. In tinerete, scoarta acestui copac este cenusie, devenind... Mai mult

... Mai mult