ViataVerdeViu) Brene Brown studiaza legaturile umane - abilitatea de a empatiza, a apartine, a iubi. In cadrul unei prezentari incisive si amuzante , impartaseste detaliile cercetarii ce a determinat-o sa porneasca intr-o aventura personala de cunoa... Mai mult

Corpul nostru are o capacitate remarcabila de a incepe procesul de autovindecare mult mai repede decat ne-am dat seama pana acum, prin simpla inlaturare a cauzei problemei. Prea mult din ceea ce facem in medicina si in viata in general e o incercare de a opri inundatia fara a inchide robinetul.... Mai mult

Exercitiile pe care vi le propun se pot realiza: 1. fie individual, adica fiecare cu foaia proprie in fata, fie cate doi (unul intreaba si consemneaza raspunsurile, altul relateaza, raspunde la intrebarile de lucru de mai jos), 2. pre... Mai mult

ViataVerdeViu) Continuam seria Dialoguri interne cu personalizarea si catastrofarea. 1.      Personalizarea. Sunt doua tipuri de erori de acest fel. Primul tip de eroare implica comparatia directa cu alte persoane. ”El canta la pian mult mai bine... Mai mult

ViataVerdeViu) Incheiem seria dialoguri interne cu acest ultim articol, urmand ca dupa el sa publicam cateva exercitii aplicative pentru situatiile discutate in aceasta mini serie. Lectura gandurilor (sau inferenta arbitrara). Cand citesti mintea a... Mai mult

ViataVerdeViu) Erorile de procesare a informatiilor sau distorsiunile in gandire care stau la baza dialogurilor noastre interne negative si conduc la distorsionarea imaginii individului despre el insusi si realitatea inconjuratoare sunt, in terapia... Mai mult

Undele Alpha) Creierul este compus din miliarde de celule nervoase numite neuroni, care folosesc electricitate pentru a comunica intre ele. Combinatia acestora care isi trimit semnale unii catre altii in acelasi timp produce un imens camp electric i... Mai mult

Gandurile automate apar rapid, sunt spontane, involuntare, dificil de oprit, exprimate in stil telegrafic (cuvinte, imagini vizuale scurte, sunete sau mirosuri imaginate, orice senzatie fizica scurta care reconstruieste un eveniment din trecut). Oric... Mai mult

Un anonim spunea: ai grija de gandurile tale, ca ele vor deveni cuvintele tale, si ai grija de cuvintele tale ca ele vor deveni faptele tale, si ai grija de faptele tale ca ele vor deveni caracterul tau, si ai grija de caracterul tau ca acesta va d... Mai mult

Regula 1-2 Daca aplici regula aceasta tot timpul, viata ti se va schimba complet. Va imbunatati fiecare aspect al vietii tale, pentru ca va indeparta cel mai mare obstacol din viata ta: gandirea negativa. Gandim mult. Uneori prea mult. Dar asa sunt... Mai mult

Gandim incontinuu, fie ca vrem sau nu aceasta. Fiecare dintre noi are aproximativ 60.000 de ganduri pe zi. Iar toate aceste ganduri ale noastre produc consecinte, pentru ca fiecare gand este de fapt o energie pe care o lansam in Univers si nu doar in... Mai mult

Potrivit unui studiu danez, prea multa presiune la locul de munca creste riscul de accident vascular cerebral, iar cei cu locuri de munca de rang superior sunt la risc mai mare. Studiul efectuat pe barbati a descoperit ca cei dintr-o clasa sociala s... Mai mult