Multe persoane gasesc o adevarata provocare in a ramane pozitivi cand din toate partile suntem asediati de atatea lucruri negative. Cruzimea, brutalitatea si lipsa de nesiguranta par mult mai palpabile acum decat in trecut, poate si datorita stirilor... Mai mult

Odata inteles modul in care sunt create caile neurologice in creier, poti scapa usor de anumite obiceiuri nesanatoase. Caile neurologice sunt mijloacele principale prin care semnalelor nervoase transmit mesaje. Pentru ca folosesti o cale de mai mult... Mai mult

Acum cinci ani eram la nunta varului meu si dansam cu verii mei. Langa mine dansa de mama focului bunica mea, care urma sa implineasca in curand 91 de ani. In acel moment mi-am dorit sa fiu exact ca ea. Plina de viata. Fara teama. Sa traiesc din plin... Mai mult

Indiferent de situatie, daca esti prezent, daca esti atent, mereu ai ceva de castigat, mereu ai ceva de invatat! "Frica nu este reala. Singurul loc in care frica poate exista este in gandurile noastre despre viitor. Este un produs al propriei noastre... Mai mult

Asa-numitii „sceptici bazati pe stiinta” au ironizat indelung ideea ca tiparele de somn uman sunt afectate in vreun fel de ciclurile lunare – totul suna un pic prea ciudat pentru starea incremenita a abilitatii lor cognitive. Dar un nou studiu public... Mai mult

Incepand cu anii 1950, peste 2000 de studii au fost efectuate pe tema disonantei cognitive. Disonanta cognitiva este un termen ce desemneaza un disconfort psihic, disconfort produs de aparitia simultana a doua sau mai multe elemente cognitive, elemen... Mai mult

Pielea este organul care ne îmbraca corpurile, frontiera dintre interior si exterior. Pielea noastra intra în contact direct cu lumea si din acest motiv este un simbol în a stabili contacte si a trage liniile între noi si altii. Modul în care piele... Mai mult

Stresul. Iti face inima sa bata mai repede si palmele sa-ti transpire. Dar in timp ce stresul a fost declarat inamicul public nr. 1 , noi studii demonstreaza ca stresul iti este daunator numai daca tu crezi asta. Psihologul Kelly McGonigal pune acc... Mai mult

Intr-o zi obisnuita suntem mintiti de 10 pana la 200 de ori, iar metodele de detectare a mincinosilor sunt destul de subtile. Pamela Mayer prezinta in acest discurs metode si tips-uri ale celor care sunt antrenati pentru a depista inselaciunea - si p... Mai mult

Intindeti mainile drept in fata, avand grija sa fie amandoua la aceeasi inaltime. Urmand instructiunile, cu ochii inchisi incercati sa vizualizati urmatoarele imagini: imaginati-va ca si cum aveti arcuri in mana dreapta iar  baloane de heliu incearca... Mai mult

Când aveti probleme cu sângele, trupul va arata ca viata va este lipsita de bucurie iar ideile si gândurile nu pot circula liber. De ce nu puteti vedea frumosul din jurul vostru? De ce sunteti atât de orbi asupra partii pozitive a vietii? Dati gândur... Mai mult

La un moment dat, cu totii am experimentat frica – acel sentiment cand inima iti goneste in afara controlului, palmele iti transpira si ti se taie respiratia.Teama are efecte foarte reale asupra corpului, iar aceste efecte sunt menite sa ne protejeze... Mai mult