De-a lungul marii parti a istoriei consemnate, in scrieri si in traditiile orale ale multor diverse culturi, oamenii au crezut cu tarie intr-o inima inteligenta. Ca si copii, ni s-a spus adesea sa ne urmam inima pentru a gasi raspunsul. Cand am facut... Mai mult

Daca traversezi Bolivia, de la inaltimile muntilor Anzi pana la jungla Amazonului si strazile urbane ale Santa Cruz-ului, nu vei gasi macar un Big Mac sau un McNugget. Acestea nu exista pe aici – si nu au existat de vreo zece ani. McDonald’s nu a put... Mai mult

"Pierderea in greutate prin limitarea placerii este precum ai incerca sa te lasi de fumat prin a inceta sa mai respiri". ~Marc David Vitamina P – Placere – este un element vital care ne face mesele complete nutritiv si face ca viata sa merite a fi t... Mai mult

Controlarea colesterolului este o chestiune inteleasa gresit in cadrul medicinei actuale. Ceea ce pare sa nu inteleaga majoritatea populatiei este ca, colesterolul este un component extrem de vital pentru mentinerea sanatatii la multe nivele diferite... Mai mult

Noi cercetari publicate in jurnalul medical Heart (Inima) au confirmat descoperirile a doua studii controversate asupra suplimentarii calciului si riscurilor de infarct publicate in British Medical Journal anul trecut, si care au gasit un risc de infarct sporit cu 24-27% pentru cei care au luat 500 mg de calciu elemental pe zi.... Mai mult

O ceasca de ceai verde pe zi te poate ajuta sa iti mentii inima sanatoasa, arata un studiu. S-a gasit ca bautura largeste arterele care merg de la umar la cot cu 4% in 30 minute – reducand riscul de cheaguri sanguine. Acesta este un bun indicator de imbunatatire a fluxului sanguin din corp, spune un raport al Jurnalului European de Preventie si Reabilitare Cardiovasculara. - European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation.... Mai mult

Diabetul este o boala metabolica ce este caracterizata prin nivel inalt de glucoza in sange, nivel cauzat de o rezistenta la efectele insulinei, de a introduce zaharul in celule si muschi pentru ca acesta sa fie utilizat drept combustibil. Ca atare... Mai mult

Susanul (Sesamum indicum) este una dintre cele mai vechi plante cultivate din lume, pretuita ca planta pentru ulei de cel putin 5000 de ani. Desi incepe sa-si recastige favoarea datorita inaltului continut de calciu si magneziu, putini stiu ca este d... Mai mult

Multi oameni se lupta cu sentimente de depresie, de tristete generala sau amaraciune. Produsele din plante au fost utilizate si consumate din vremuri istorice pentru beneficiile lor nutritive si holistice. Multe materiale vegetale sunt cercetate pent... Mai mult

Viata in secolul 21 este plina de stres si toxicitate a mediului. Avem peste 80 000 de chimicale toxice in mediul inconjurator cu care interactionam regulat. Un stil de viata implicand strategii zilnice de detoxifiere si perioade regulate de purifica... Mai mult

Incepe sa acorzi atentie modului in care respiri: respiri destul de profund? Majoritatea dintre noi nu respiram destul de profund: viata cu ritmul ei rapid a creat oameni ce respira superficial. Odata cu respiratia superficiala insa se pierd si multe... Mai mult

Cheia infrangerii “supermicrobilor” ar putea fi o simpla proteina ce se gaseste in mod natural in laptele matern. Acestea sunt promitatoarele descoperiri ale unui nou studiu de la State University of New York (SUNY) din Buffalo, unde cercetatorii au... Mai mult