AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Acum te poti bucura cu adevarat de o ceasca de ceai verde

O ceasca de ceai verde pe zi te poate ajuta sa iti mentii inima sanatoasa, arata un studiu. S-a gasit ca bautura largeste arterele care merg de la umar la cot cu 4% in 30 minute – reducand riscul de cheaguri sanguine. Acesta este un bun indicator de imbunatatire a fluxului sanguin din corp, spune un raport al Jurnalului European de Preventie si Reabilitare Cardiovasculara. - European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation.

Dr Nikolaos Alexopoulos si colegii de la Primul Departament de Cardiologie al Scolii Medicale din Atena au utilizat scanarea cu ultrasunete pentru a masura buna functionare a arterei brahiale – care merge de la umar la cot, si este un bun indicator al fluxului sanguin din corp. O echipa de voluntari in domeniul sanatatii au primit ceai verde, cafeina sau apa fierbinte pentru a bea in trei ocazii separate. Masuratorile arterei brahiale au fost facute la trei stadii dupa ce acestia au baut respectiva bautura.ceai verde

Cercetatorii au gasit ca artera s-a extins cu 4% la 30 de minute dupa ce voluntarii au baut ceai verde. Cafeina sau apa fierbinte nu au avut nici un efect. Dilatarea arterei arata mai buna functionare a endoteliului, stratul de celule captusind arterele si care impiedica formarea cheagurilor. Cercetari anterioare sugereaza ca ceaiul negru imbunatateste buna functionare pe termen scurt si lung a endoteliului, dar aceasta este prima data cand ceaiul verde a fost aratat ca avand un efect binefacator pe termen scurt asupra arterelor mari.

Ceaiul verde este consumat in mod traditional in China si Japonia, si difera de ceaiul negru prin aceea ca nu este fermentat inainte de uscare. Acest proces de fermentare pare sa reduca continutul de flavonoizi – antioxidanti binefacatori – cu pana la 90%, de aceea se crede ca ceaiul verde ofera beneficii de sanatate diferite fata de cel negru.

“Studii recente au mai aratat efecte puternic anticarcinogene ale ceaiului verde, atribuite proprietatilor sale antioxidante”. Alte cercetari arata ca bautul ceaiului verde micsoreaza colesterolul “rau” si tensiunea sanguina, si reduce enzimele hepatice vatamatoare. “Dovezile sugereaza acum ca bautul a 3-4 cesti de ceai pe zi ar putea ajuta la reducerea riscului de dezvoltare a bolilor de inima”.

Sursa: www.dailymail.co.uk - ceai verde

Like Share Share Tweet8017 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Invatam impreuna

Etichete: artere, boli inima, ceai verde,

Comentarii recente:
Alina22 September 2015 17:15Raspunde

Ati incercat ceaiurile Jacob Hooy? Mi se par singurele ceaiuri care nu sunt amare, altele nu pot bea. Voi nu aveti senzatia asta?

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE