Acum te poti bucura cu adevarat de o ceasca de ceai verde

O ceasca de ceai verde pe zi te poate ajuta sa iti mentii inima sanatoasa, arata un studiu. S-a gasit ca bautura largeste arterele care merg de la umar la cot cu 4% in 30 minute – reducand riscul de cheaguri sanguine. Acesta este un bun indicator de imbunatatire a fluxului sanguin din corp, spune un raport al Jurnalului European de Preventie si Reabilitare Cardiovasculara. - European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation.

Dr Nikolaos Alexopoulos si colegii de la Primul Departament de Cardiologie al Scolii Medicale din Atena au utilizat scanarea cu ultrasunete pentru a masura buna functionare a arterei brahiale – care merge de la umar la cot, si este un bun indicator al fluxului sanguin din corp. O echipa de voluntari in domeniul sanatatii au primit ceai verde, cafeina sau apa fierbinte pentru a bea in trei ocazii separate. Masuratorile arterei brahiale au fost facute la trei stadii dupa ce acestia au baut respectiva bautura.

Cercetatorii au gasit ca artera s-a extins cu 4% la 30 de minute dupa ce voluntarii au baut ceai verde. Cafeina sau apa fierbinte nu au avut nici un efect. Dilatarea arterei arata mai buna functionare a endoteliului, stratul de celule captusind arterele si care impiedica formarea cheagurilor. Cercetari anterioare sugereaza ca ceaiul negru imbunatateste buna functionare pe termen scurt si lung a endoteliului, dar aceasta este prima data cand ceaiul verde a fost aratat ca avand un efect binefacator pe termen scurt asupra arterelor mari.

Descopera aici gama noastra de ceai verde!

Ceaiul verde este consumat in mod traditional in China si Japonia, si difera de ceaiul negru prin aceea ca nu este fermentat inainte de uscare. Acest proces de fermentare pare sa reduca continutul de flavonoizi – antioxidanti binefacatori – cu pana la 90%, de aceea se crede ca ceaiul verde ofera beneficii de sanatate diferite fata de cel negru.

“Studii recente au mai aratat efecte puternic anticarcinogene ale ceaiului verde, atribuite proprietatilor sale antioxidante”. Alte cercetari arata ca bautul ceaiului verde micsoreaza colesterolul “rau” si tensiunea sanguina, si reduce enzimele hepatice vatamatoare. “Dovezile sugereaza acum ca bautul a 3-4 cesti de ceai pe zi ar putea ajuta la reducerea riscului de dezvoltare a bolilor de inima”.

Sursa: www.dailymail.co.uk - ceai verde