AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

Strategiile de detoxifiere si purificarile periodice regulate sunt esentiale pentru sanatate in lumea moderna

Viata in secolul 21 este plina de stres si toxicitate a mediului. Avem peste 80 000 de chimicale toxice in mediul inconjurator cu care interactionam regulat. Un stil de viata implicand strategii zilnice de detoxifiere si perioade regulate de purificare este esential pentru sanatate in lumea moderna.

Cercetatorii estimeaza prin studii variate ca persoana obisnuita care traieste azi poarta un minimum de 700 de toxine cunoscute in sange, piele, tesuturile grase, cerebrale, in ficat, sistemul digestiv si alte sisteme si organe. Unii dintre agentii contaminanti majori se gasesc in agentii de curatare a casei, produsele de igiena personala, de ingrijire a gazonului, alimente, apa si alte bauturi, ca si in aerul pe care il respiram.

Povara corpului

Corpul in fiecare zi face tot ce poate pentru a lega si elimina aceste chimicale. Organele majore de eliminare sunt colonul, pielea, rinichii si plamanii. Aceste organe ar trebui detoxifiere3sa treaca printr-un proces de detoxificare zilnica. Daca acest lucru nu se intampla, deseurile si toxinele se acumuleaza in celule si tesuturile corpului. Acest proces toxic de bioacumulare cauzeaza inflamatii si vatamari care duc la boli cronice si o activitate anormala a creierului si sistemului nervos.

Sistemul digestiv, cel al energiei cinetice si cel imunitar concureaza pentru energie. Cand mancam de-a lungul zilei, acest lucru atrage mai multa energie catre sistemul nostru digestiv si de la sistemul nostru imunitar. Acesta este cazul, in special daca noi consumam alimente cu energie scazuta precum zaharurile, cerealele si alte alimente procesate.

Alimentele cu energie scazuta si toxinele din mediu cauzeaza un blocaj in sistemul digestiv si in organele de eliminare. Acest blocaj creeaza un mediu in care se dezvolta parazitii. Parazitii excreteaza mai multe substante toxice care afecteaza functia limfatica, oxigenarea celulara si imunitatea.

Scopul purificarii (curatirii)

Scopul unui program de purificare este de a curati impuritatile si a optimiza functionarea. Purificarea ofera organelor interne supraincarcate timp pentru odihna si reabilitare fiziologica. Acest lucru elibereaza energia pentru amplificarea proceselor de vindecare. De asemenea, mai permite corpului sa utilizeze enzime pentru curatarea de paraziti si pentru eliminarea dezvoltarii anormale a celulelor.

In timpul perioadei de purificare, majoritatea oamenilor vor simti o miriada de experiente diferite. Multi se simt obositi si slabi pentru primele doua zile, si apoi adesea se simt limpeziti si plini de pace din a treia zi. Unii oameni remarca faptul ca se simt cel mai bine in timpul purificarii, iar altii care trec prin purificare se simt oribil.

Rezultatele majore pe care oamenii le experimenteaza in timpul perioadei de detoxifiere sau dupa aceea includ:

  • - Pierderea greutatii excesive
  • - Imunitate imbunatatita si un corp plina de energie
  • - O piele si un par mai bun impreuna cu reducerea durerii si un somn mai odihnitor
  • - Claritate mentala, o mai buna digestie si o sanatate imbunatatita
  • - Liniste si echilibru

Strategiile de detoxifiere zilnica includ o dieta anti-inflamatorie cu un continut scazut de zahar si amidon. Acest stil de viata este plin de alimente fermentate, superalimente bogate in antioxidanti si plante. Majoritatea caloriilor ar trebui sa provina din grasimi bune precum cocos si avocado si proteine curate din seminte si nuci. Ciclurile de post intermitent cu ingerarea de lichide de calitate pentru perioade de 12-18 ore zilnic sunt extrem de binefacatoare pentru eliminarea majoritatii toxinelor consumate in acea zi.

Perioade regulate de purificare in care alimentele solide sunt eliminate pentru 24-72 de ore sunt puternic recomandate. Postul cu apa nu este recomandat pentru incepatori, intrucat poate duce la deficiente majore de electroliti care creeaza haos in corp. O purificare adecvata ar trebui sprijinita prin bauturi fermentate care furnizeaza potasiu, enzime, acizi organici si vitaminele B ca resurse pentru canalele de eliminare.

Este de asemenea avantajos sa se foloseasca uleiul de cocos in timpul perioadelor de purificare. Uleiul de cocos alimenteaza sistemul imunitar si ajuta la furnizarea de trigliceride cu lant molecular mediu care distrug microorganismele parazitice. De asemenea mai ajuta la oferirea de energie curata pentru creier si reduce inflamatiile. Puteti citi mai multe despre uleiul de cocos in alimentul : Nuca de cocos unul dintre cele mai mari daruri ale planetei

Pentru a veni in ajutorul celor care inteleg nevoia de detoxifiere, Viataverdeviu organizeaza programe compleze de detoxifiere. Daca esti interesat poti citi la acest link despre urmatoarea tabara detox din Octombrie: Tabara de detoxifiere a corpului si a mintii 

Sursele pentru acest articol includ:

http://www.theconversation.tv/wellness/the-importance-of-cleansing/
http://www.naturalnews.com/025899_detox_body_toxins.html#ixzz2FAestMab
http://woodbury-middlebury.patch.com
http://www.naturalnews.com/030971_coconut_brain_function.html
http://www.naturalnews.com/029841_coconut_superfood.html - detoxifiere

Like Share Share Tweet16459 vizualizari

Postat in categoria Invatam impreuna

Etichete: alimente detoxifiere, detoxifiere, sanatate,

Comentarii recente:
happyyear19 September 2015 14:19Raspunde

Beneficiile alimente s?n?toase • Ave?i grij? s? nu pentru a cre?te cantitatea de gr?sime în produsele alimentare pentru 20%, - ?i se concentreze pe grasimi mononesaturate se gasesc in uleiul de masline, de soia, avocado, m?sline, nuci, seminte de floarea soarelui, semin?e de susan, semin?e de in, ?i a?a mai departe. • Mananca mai multe fibre alimentare - trebuie s? m?nânce aproximativ 40 de grame de fibre, ?i mai ales fibre gasit in cereale integrale, fructe si legume. Fibrele ajuta pentru a facilita trecerea de alimente în intestine,  ?i elimina excesul de estrogen si alte toxine din organism. Fibre alimentare este deosebit de important pentru a preveni dezvoltarea cancerului de colon,  Cel care cauzeaz? este prezen?a unei cantit??i mici de fibre în produsele alimentare. • Reducerea greutate (dac? sufer? de obezitate) - Studiile au descoperit ca excesul de greutate poate creste riscul de cancer boli. • m?nânc? o mul?ime de produse alimentare, mese mici - Mananca mese mici frecvent pe tot parcursul zilei, nu cânt?re?te asupra sistemului digestiv ?i ajut? la crearea unui sentiment bun. • încercat liber alimentare ecologice de pesticide chimice mânca, Conservan?i, coloran?i ?i alte produse alimentare. • mâncat o mul?ime de alimente s?n?toase ?i alimente bogate în vitamine ?i minerale - Vitamine ?i minerale intareste sistemul imunitar si sunt considerate antioxidanti. Cu ?i o mul?ime de a manca legume din familia Crusader (broccoli, conopida), ridichi, morcovi, telina, salata verde, usturoi, ceapa, spanac, sparanghel, avocado, rosii (care con?ine licopen), în plus fa?? de cereale integrale, ulei de m?sline • multiplica de ap? potabil?, ceai de plante, ceai verde ?i pentru a evita bauturi racoritoare, bauturi locale cu zah?r ?i posibil adaug? miere în loc de zah?r  Si cele care con?in cafein?.

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Suferi de sinuzită? Iată ce trebuie să faci

Suferi de sinuzită? Iată ce trebuie să faci

Simptomele endometriozei pot fi ameliorate substanţial prin alimentaţie

Simptomele endometriozei pot fi ameliorate substanţial prin alimentaţie

Tratează inflamaţia cronică plecând de la cauzele apariţiei acesteia

Tratează inflamaţia cronică plecând de la cauzele apariţiei acesteia

Postul intermitent – o metodă nouă de slăbit, cu multe beneficii pentru sănătate

Postul intermitent – o metodă nouă de slăbit, cu multe beneficii pentru sănătate

Cele mai bune alimente afrodiziace si riscul medicamentelor cu acelasi efect

Cele mai bune alimente afrodiziace si riscul medicamentelor cu acelasi efect

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE