Invatam impreuna

Surprinzatorul motiv pentru care multi oameni nu pot pierde in greutate

17 comentarii

Daca ti se pare ca pierderea in greutate este dificila, nu esti singurul. Insa atunci and vei intelege cum functioneaza acest proces, va fi mult mai usor. Leptina este un hormon important, secretat de celulele grase, si care ajuta controlul apetitul... Mai mult

Saunele si beneficiile acestora pentru sanatate

In Finlanda, tara lor natala, saunele au fost intotdeauna asociate cu buna stare a sanatatii. Intr-adevar, primele saune – de obicei mici cabine cu vetre – au fost concepute de inventatorii lor scandinavi ca spatii in care oamenii sa isi poata purifi... Mai mult

8 lucruri pe care s-ar putea sa nu le stii despre cafeina

1 comentarii

Pentru multi oameni cafeaua este singurul lucru care ii poate "porni" in fiecare dimineata. Insa ceea ce multi nu stiu sau nu vor sa creada este ca acest aliment poate declansa o serie de probleme de sanatate precum : ritm cardiac prea rapid, insomni... Mai mult

De ce ouale sunt corelate cu progresia cancerului?

11 comentarii

Cercetatorii de la Harvard au luat mai mult de o mie de oameni cu cancer la prostata in stadiul timpuriu si i-au monitorizat pentru cativa ani, pentru a vedea daca exista ceva in dieta asociata cu o resurgenta a cancerului, cum ar fi raspandirea la o... Mai mult

10 alimente pe care le consuma nutritionistii

2 comentarii

Nici chiar expertii nu au putut ajunge la un consens despre cele mai bune ponturi de dieta care ar trebui urmate. ("Mananca precum omul pesterilor!" " Posteste doua zile pe saptamana!"; " Fara fructe!";" Doar fructe!") Insa aceste alimente sunt alege... Mai mult

Sarea iodata: prieten sau dusman?

6 comentarii

Pentru multi este posibil sa fie o surpiza, insa cei preocupati de sanatata lor stiu deja ca sarea iodata nu este sanatoasa. Sarea este atat de vitala pentru viata, incat fara ea am inceta sa traim. Muschii nu ar functiona adecvat, memoria te-ar lasa... Mai mult

Nutrientul necesar pentru pentru oase puternice care este trecut cu vederea

2 comentarii

Daca intrebi majoritatea oamenilor de ce nutrienti este nevoie pentru a construi oase puternice si a preveni osteoporoza, in cea mai mare parte auzi un singur raspuns: calciu. Da, calciul este unul dintre cei peste o duzina de nutrienti care sunt ese... Mai mult

4 mituri despre proteine, demolate

5 comentarii

In lumea "civilizata" suntem obsedati de proteine. Descopera miturile despre proteine, dar si niste adevaruri surprinzatoare. Mitul #1 Ai nevoie de mai multe proteine pentru a fi sanatos si puternic. Adevarul: In medie o persoana din lumea moderna co... Mai mult

Activarea celui de-al treilea ochi

30 comentarii

Numit cel de-al treilea ochi, a sasea chakra, si glanda pineala, aceasta specifica parte a corpului tau este extrem de importanta. Fiecare dintre chakre vibreaza cu propria ei frecventa, deci cheia pentru activarea celui de-al treilea ochi este de a... Mai mult

5 surprinzatoare beneficii de sanatate ale semintelor de canepa

1 comentarii

Canepa a avut intotdeauna necazuri cand a pasit in afara umbrei verisoarei ei cu o anume reputatie, marijuana. Desi este inrudita cu marijuana, canepa are cantitati minuscule de THC – substanta din marijuana care o face stupefianta – si daca mananci... Mai mult

4 efecte surprinzatoare ale consumului de fastfood

1 comentarii

De catva timp mass-media ne-a tinut la curent cu legatura dintre consumul de mancare fastfood si obezitate, dar filmul lui Morgan Spurlock din 2004 Super Size Me ne-a adus in atentie alte efecte secundare, trecute cu vederea, ale muscarii din Big Mac... Mai mult

Iertarea: hrana pentru sanatate si fericire

2 comentarii

Bunul meu simt imi spune ca mania, resentimentul si invinovatirea pe care le retin multi oameni, adesea timp de ani intregi, explica multe dintre problemele de sanatate. Astfel invatarea de a ierta s-ar putea dovedi a fi curativa si preventiva. “Ier... Mai mult

20 21 22 23 24 25 26 27 28 29

Articole Recente