AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

Accepti una din aceste 10 provocari?

1. Poti trai fara telefonul mobil macar o singura zi?

Telefoanele mobile folosesc microunde pentru a comunica intre ele. Daca vorbesti foarte mult la telefonul mobil, se poate spune ca iti “gatesti creierul”.

Atunci cand sunam pe cineva de pe telefonul mobil acesta emite undeva intre 1,9 si 3 GHz (Giga-Herti) ca sa se conecteze cu antena de telefonie mobila. Acest lucru inseamna ca telefonul tau emite intre 1.900.000.000 si 3.000.000.000 de vibratii pe secunda. Aceste vibratii patrund in tot corpul nostru, in fiecare celula, in special insa in zona capului, a creierului.

Daca nu avem un handsfree sau o pereche de casti, putem reduce aceasta cantitate de iradiere cu aproximativ 50% daca tinem telefonul in mana la distanta de corp pana cand interlocutorul va raspunde la telefon si abia atunci sa ducem telefonul la ureche.

Putem insa sa reducem cu 100% radierea daca nu vorbim deloc la telefon, macar pentru o zi.

Beneficii: Hai sa spunem doar ca le dam celulelor nervoase o binemeritata pauza de la radiatii, cu toate ca implicatiile de sanatate sunt mult mai mari

 

2. Poti macar pentru o zi sa nu judeci pe nimeni sau vreo situatie?

Atunci cand evaluezi sau analizezi in mod constant creezi multe turbulente in dialogul intern. Actiunea de a nu judeca creaza liniste in minte.

Beneficiu: Mintea ta este mai linistita. O minte linistita este o unealta foarte puternica si plina de creativitate.

3. Poti trai fara televizor macar pentru o zi?telefoanele-mobile si creierul beneficii nefolosire

Majoritatea dintre noi avem peste 100 de programe TV.  De multe ori este dificil sa ne indepartam de televizor. Mai rau , cred ca multi dintre noi ne dorim sa avem mai multe ecrane pentru a vedea mai multe canale in acelasi timp. Filme, stiri, sport, muzica, etc..oferta este foarte generoasa.

Beneficii: Blochezi toate stirile si imaginile negative si iti poti folosi timpul intr-un mod mult mai productiv. Poti face mai multa miscare. Poti sa iti traiesti viata in loc sa privesti la altii cum o fac.

4. Poti manca numai fructe macar pentru o singura zi?

Fructele sunt foarte sanatoase, in mod special cele organice, bio sau cum ne place sa le spunem , fructele de la tara. Fructele sunt pline de vitamine si alte substante nutritive, fitochimicale care ne ajuta in preventia si reducerea riscului anumitor boli si afectiuni.

Beneficii: Pe langa faptul ca acest lucru te poate ajuta sa dai jos ceva kilograme, fructele te pot ajuta sa te detoxifiezi si iti vor da energie si stralucire.

5. Poti sa petreci o zi fara sa injuri?

Acest lucru este dificil , mai ales daca iti petreci mult timp in trafic. Nu te enerva si incearca sa ramai in control.

Beneficii: Nu te agiti, nu te stresezi, eviti conflicetele cu cei din jur, eviti sa fii injurat la randul tau, eviti sa emani energie negativa care in primul rand te afecteaza pe tine la toate nivelele.

6. Poti trai o zi fara sa te machiezi sau sa folosesti produse de ingrijire corporala?

(Poate pentru unii aceasta ar fi o solutie numai ian cazul in care nu ar fi nevoiti sa iasa din casa) Provocarea reala este sa faci acest lucru intr-o zi ca oricare alta.

Beneficii: Nu numai ca ii vei permite pielii tale sa respire, insa vei permite corpului tau sa se fereasca macar pentru o zi de toate chimicalele daunatoare pe care le contin toate aceste produse ce sunt absorbite direct in fluxul sanguin prin piele. Poti citi mai multe aici: Sunt produsele de piele pe care le folosesti destul de sigure pentru a le putea manca?

7. Te poti descurca fara masina/mijloc de transport pentru o singura zi?

Societatea in care traim este dependenta de masini, masini de tot felul si implicit de petrol. Dar masinile nu polueaza doar aerul, ele sunt si o cauza a obezitatii si a lipsei de miscare. Ne-am obisnuit sa mergem peste tot cu masina. Multe familii au mai multe masini , cate una pentru fiecare membru. Iar exemplul pe care il dam copiilor nostrii ar trebui sa fie unul pozitiv, activ. Unul in care masina este folosita numai in situatii clare si de necesitate.

Beneficii: Mai putina poluare, mai multa miscare pentru tine si copiii tai.

8. Poti sa stai o zi fara sa fumezi sau sa bei alcool?

Ce gasim in tigari? Acetona – cu care se curata oja de pe unghii. Amoniac gasit in produsele de curatat. Arsenic – o otrava din insecticide. Formaldehida – folosita pentru a conserva cadavrele. Cadmiu – un metal folosit in baterii. Tar, monoxid de carbon. Poti citi mai multe aici: Renunta la fumat ; Efectele renuntarii la fumatDa te poti lasa de fumat.

Beneficii: Mai este nevoie sa le scriem?

9. Poti sa stai o zi fara sa te enervezi?

Orice ar face oricine ca sa te enerveze incearca sa reactionezi calm. Stiu ca este mai usor de spus si mai greu de facut. Dara daca reusim acest lucru avem numai de castigat.

Beneficii: Pace si o minte concentrata. Sanse mici de a fi stresat si de a face lucruri pe care apoi sa le regretam.

10. Poti sa traiesti o zi fara bani?

Esti in stare sa pleci de acasa fara sa ai un ban in buzunar sau o carte de credit? Multi dintre noi suntem dependenti sau foarte atrasi de cumparaturi. Insa de multe ori dupa o serie de cumparaturi ne simtitm vinovati . Altii se simt pierduti , speriati daca pleaca de acasa fara portofel.

Beneficii: Te elibereaza. Te scapa de sentimentul de vinovatie. Iti da posibiliatea sa fii creativ si sa te descurci fara a avea bani.

Sunt multe lucruri care ne afecteaza sanatatea, starea de spirit si viata in general. Important este sa le constientizam si usor usor pas cu pas sa le diminuam si sa le eliminam complet. De multe ori oamenii au nevoie sa fie provocati pentru a putea iesi din zona lor de confort, din zona de rutina in care se simt in siguranta. Este insa important ca aceasta provocare sa nu fie una care sa-i scoata din zona de confort dar sa-i duca intr-o zona de stres. Asa ca lansam o provocare pentru cine simte o astfel de nevoie. Iar provocarea este pentru o singura zi. Cu timpul aceasta zi se va putea transforma in doua zile , apoi in trei si tot asa.

Accepti provocarea ? Esti in stare sa incerci macar una daca nu mai multe din aceste provocari pentru o singura zi?

Surse pentru acest articol cuprind:

http://hubpages.com/ - beneficii provocari

Like Share Share Tweet44262 vizualizari

Postat in categoria Invatam impreuna

Etichete: bani, beneficii, dulce, fumat, mahonia, provocare,

Comentarii recente:
relu03 December 2013 12:29Raspunde

as fi curios cum arata imaginea temogratica a persoanei care tine mana pe obraz (fara telefon )15 minute.

IonelaC.03 December 2013 22:07Raspunde

Foarte bun articolul, felicitari!

Tom04 December 2013 02:36Raspunde

O parte din ele sunt bifate (de ex nu ma uit la tv decat f rar si atunci la sport), ies din casa si fara bani samd) dar nu ar astrica intr-o zi sa le bifez chiar pe toate.

Scooby11 December 2013 22:20Raspunde

Un articol foarte bun cu sfaturi super utile care ne pot face viata mai linstita si mai putin stresanta. Multumim!

isav11 April 2014 23:52Raspunde

Da dar cu conditia sa ne intoarcem in evul mediul! Azi este f?r? putin??

Vincent Vega11 April 2014 23:55Raspunde

Cel putin la punctul 10 peste jumatate din Romania il probeaza in fiecare zi... :)

Mana14 September 2014 15:15Raspunde

Dupa ce am citit articolul din primavara am acceptat provocarea si am folosit f mult castile la telefoane. Nu le-am mai luat cu mine la plimbare, spectacol, cumparaturi. Nu mai dorm cu ele la cap. Nu ma mai uit à Tv decat cand merg in vizita si au un Tv deschis. Deja prietenele ma exclud de la discutiile despre emisiuni sau seriale : "tu taci ça nu stii despre ce vorbim'". Masa de dimineata : exclusiv fructe si seara un mar. Déjà évit sa judec pe altii (mai lucrez la asta) sau sa ma énervez . Am adoptat multe din sugestiile voastre si inca altele pe deasupra. Incerc sa fiu un om mai bun pt mine si pentru cei din anturajul in care-mi petrec viata. Multumesc pentru articolele postate si posibilitatea de à le citi.

trofinpavelina23 May 2015 22:19Raspunde

o sa accept provocarea , eu nu fumez ,foarte putin privesc la tv,cu tel.o sa am unul ff vechi si nu pot folosi casti si din pacate uneori vb fff mult, de azi .nu o sa mai vb asa de mult si o sa-mi cumpar un tel cu casti,fructe mananc chiar ff multe ,si legume .salate , miscare fac ff multa merg pe jos zilnic 4km , am pauza la pranz si profit in a face miscare ,e drept pe timp de vara e ff cald dar m-am obisnuit , o sa adopt multe altele din sugestiile voastre , si o sa incerc sa formez si pe prietenelemele intr-o viata mai sanatoasa ,, si apropoo .nu am masina , calatoresc f putin ,Multumesc frumos pentru articolele postate , si mai astept ,, O seara placuta !

Dinu22 May 2016 13:21Raspunde

Da, eu am renunţat la tel. mobil în octombrie 2008. Şi mă simt excelent !

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Suferi de sinuzită? Iată ce trebuie să faci

Suferi de sinuzită? Iată ce trebuie să faci

Simptomele endometriozei pot fi ameliorate substanţial prin alimentaţie

Simptomele endometriozei pot fi ameliorate substanţial prin alimentaţie

Tratează inflamaţia cronică plecând de la cauzele apariţiei acesteia

Tratează inflamaţia cronică plecând de la cauzele apariţiei acesteia

Postul intermitent – o metodă nouă de slăbit, cu multe beneficii pentru sănătate

Postul intermitent – o metodă nouă de slăbit, cu multe beneficii pentru sănătate

Cele mai bune alimente afrodiziace si riscul medicamentelor cu acelasi efect

Cele mai bune alimente afrodiziace si riscul medicamentelor cu acelasi efect

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE