Bunul simt dicteaza ca excesele in consumul de bauturi si alimente indulcite, impreuna cu o dieta regulata de carbohidrati rafinati care, atunci cand sunt descompusi de enzimele predigestive din gura, se convertesc in glucoza, nu este doar rau pentru... Mai mult

Artrita reumatoida este o manifestare a inflamatiilor articulare si se pare ca poate fi tratata in mod natural cu substanta activa in turmeric, curcumina. Exista numeroase studii asupra turmericului si curcuminei care au confirmat ca fie turmericul... Mai mult

Mai exista oameni care cred ca “inaltul continut de grasimi” al fructului de avocado este un pericol pentru sanatatea inimii. Cercetarile despre avocado nu sprijina insa acest punct de vedere lipidofobic. Luati de exemplu un studiu recent care si-a i... Mai mult

Consumul a doar doua sau trei fructe de kiwi pe zi ar putea reduce semnificativ riscul bolilor de inima, sugereaza cercetarile. Desi numele lor le asociaza cu Noua Zeelanda, fructele de kiwi sunt de fapt din China. Sunt fructe mici, ovale, cu un ext... Mai mult

Cu siguranta ca nu este nici o surpriza: mancatul alimentelor procesate de tip junk food (hrana gunoi-termen aplicat mancarii de fast-food) este in detrimentul sanatatii tale. Putini oameni ar putea realiza totusi ca alimentele indulcite si zaharoase... Mai mult

Cu totii avem idei despre cum arata un corp sanatos si fericit, dar stim noi ce constituie componentele unei minti sanatoase si fericite? Ce inseamna in realitate o “minte frumoasa”? Ce calitati ale mintii pretuim cel mai mult, si care anume reflecta... Mai mult

Cu totii avem acele momente – o intalnire de care am uitat, un nume pe care nu ni-l putem aminti, un cuvant care ne sta pe limba. In cea mai mare parte, aceste incidente nu ne ingrijoreaza. Totusi, pe masura ce imbatranim, ele par sa sporeasca in sem... Mai mult

Modul in care ne imbracam este strans legat de felul in care ne simtim, afirma Jennifer Baumgartner, doctor in psihologie, si autoare a cartii “Esti ceea ce porti/You Are What You Wear” (Da Capo Lifelong Books, 2012). “Intocmai precum orice alt tip d... Mai mult

Un nou studiu condus de dr. Michael Orlich de la Loma Linda University din California arunca o lumina mai pozitiva asupra beneficiilor trecerii la o dieta vegetariana. O dieta cu adevarat vegetariana este una care evita toate produsele provenind de... Mai mult

Au fost confirmate proprietatile statinelor, de vatamare a nervilor periferici? Sunt peste 300 de efecte daunatoare asociate cu uzul acestei clase de compusi chimici care micsoreaza colesterolul si cunoscute ca statine, in varful listei fiind miotoxi... Mai mult

Cele mai recente cercetari in ce priveste dependenta sugereaza ca toate dependentele isi au radacinile in afectarea biochimiei cerebrale, nu in lipsa de vointa, defectele de caracter, tulburarile de personalitate sau spiritualitate. In creier avem s... Mai mult

Toate superputerile sunt hiperbole ale trasaturilor caracterului uman. Ele trebuie sa fie, intrucat oamenii sunt in primul rand cei ce le confera eroilor aceste puteri. Fara aruncari de flacari si citirea gandurilor,toti acesti superoameni din filme... Mai mult