Invatam impreuna

Zaharul este combustibilul principal pentru majoritatea cancerelor

2 comentarii

Controlul nivelelor de glucoza sanguina, leptina si insulina prin dieta, exercitii fizice si alinarea stresului emotional pot fi printre cele mai cruciale componente pentru un program de recuperarea in cazul aparitiei cancerului. Acesti factori cruci... Mai mult

Verdeturile influenteaza exprimarea genelor, amplificand raspunsul nativ imunitar de a lupta impotriva bolilor

Sistemul nostru imunitar nativ este cu adevarat uimitor in complexitatea si capacitatea lui de a se adapta continuu la un mediu in permanenta schimbare, cu potentiali patogeni care ar putea cu usurinta colonia si deturna sanatatea noastra, daca nu ar... Mai mult

Unde nu se afla fericirea

18 comentarii

Fericirea nu este in contul tau bancar. Nu este in dulapul tau de haine, in subtirimea taliei sau in garaj. Nu cauta pe lista ta de invitati, sau lipsa acestei liste, fericirea nu tine socoteala de asta. Fericirea nu cunoaste diferenta dintre panto... Mai mult

Grasimea de pe burta, cel mai periculos tip de grasime

13 comentarii

Atunci cand vine vorba de riscuri pentru sanatate, conteaza foarte mult zona unde este localizata grasimea pe corp. Poate ca nu ti-a trecut prin cap pana acum acest lucru, insa zona in care este localizata grasimea pe corpul tau este un factor extrem... Mai mult

Rozmarinul amplifica performantele creierului si ajuta in detoxifierea ficatului

4 comentarii

Rozmarinul are o aroma delicioasa, care combinata cu gustul lui astringent a convins multi bucatari avizi sa il utilizeze la diferite feluri de mancare, inclusiv supe si sosuri. Este cunoscut istoric ca imbunateste memoria prin sporirea fluxului sanguin catre cap si creier, ceea ce prin extensie ajuta si la imbunatatirea concentrarii. ... Mai mult

Cinci schimbari inteligente de stil de viata, pentru a reduce riscul de cancer

2 comentarii

Daca vrei sa te feresti de cancer si sa urmaresti longevitatea ai nevoie de doua abordari doua abordari: renuntarea drastica la factorii daunatori din stilul de viata, precum fumatul, si incorporarea in stilul de viata a schimbarilor sanatoase, precu... Mai mult

Studiu : excesul de zahar si carbohidrati rafinati sporeste semnificativ riscul de criza cardiaca

Bunul simt dicteaza ca excesele in consumul de bauturi si alimente indulcite, impreuna cu o dieta regulata de carbohidrati rafinati care, atunci cand sunt descompusi de enzimele predigestive din gura, se convertesc in glucoza, nu este doar rau pentru... Mai mult

Studiu: curcumina trateaza natural artrita reumatoida

Artrita reumatoida este o manifestare a inflamatiilor articulare si se pare ca poate fi tratata in mod natural cu substanta activa in turmeric, curcumina. Exista numeroase studii asupra turmericului si curcuminei care au confirmat ca fie turmericul... Mai mult

Avocado are proprietati benefice remarcabile pentru inima

Mai exista oameni care cred ca “inaltul continut de grasimi” al fructului de avocado este un pericol pentru sanatatea inimii. Cercetarile despre avocado nu sprijina insa acest punct de vedere lipidofobic. Luati de exemplu un studiu recent care si-a i... Mai mult

Beneficiile consumului de kiwi pentru bolile cardiace

1 comentarii

Consumul a doar doua sau trei fructe de kiwi pe zi ar putea reduce semnificativ riscul bolilor de inima, sugereaza cercetarile. Desi numele lor le asociaza cu Noua Zeelanda, fructele de kiwi sunt de fapt din China. Sunt fructe mici, ovale, cu un ext... Mai mult

Carbohidratii cu eliberare rapida a energiei dau dependenta

Cu siguranta ca nu este nici o surpriza: mancatul alimentelor procesate de tip junk food (hrana gunoi-termen aplicat mancarii de fast-food) este in detrimentul sanatatii tale. Putini oameni ar putea realiza totusi ca alimentele indulcite si zaharoase... Mai mult

Ai o minte frumoasa?

3 comentarii

Cu totii avem idei despre cum arata un corp sanatos si fericit, dar stim noi ce constituie componentele unei minti sanatoase si fericite? Ce inseamna in realitate o “minte frumoasa”? Ce calitati ale mintii pretuim cel mai mult, si care anume reflecta... Mai mult

16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

Articole Recente