Matcha, sau pudra de ceai verde, este plină de nutrienți și poate fi folosită cu succes la preparea unor deserturi minunate. Încearcă aceste rețete de prăjituri simple cu Matcha!... Mai mult

Alimentația are un rol important în tratarea hipertensiunii. Urmează aceste sfaturi practice pentru controlul tensiunii și încearcă aceste rețete sănătoase pentru hipertensivi.... Mai mult

Odată cu venirea primăverii, se întorc și alergiile sezoniere. Află ce este rinita alergică, ce cauze și simptome are și cum o poți trata folosind tratamente naturiste.... Mai mult

Exista tot felul de diete, unele bune, altele mai putin bune, dar probabil ca cea mai buna dintre acestea, care sustine longevitatea si protejeaza de boli, este dieta alcalina. Iar studiile o confirma. Afla ce este dieta alcalina, ce beneficii are si ce trebuie sa faci pentru a urma aceasta dieta?... Mai mult

Desi secretia de mucus este una normala, exista situatii in care excesul de mucus se datoreaza unei reactii a organsimului la anumite alimente sau elemente toxice. Iata care sunt alimentele de care ar trebui sa te feresti si care sunt utile in eliminarea mucusului.... Mai mult

Dieta are o influenta mare in prevenirea, cat si in vindecarea cancerului ovarian. Dincolo de consumul unei varietati abundente de produse proaspete si limitarea consumului de lactate, carne si zahar, anumite alimente tintesc in mod specific celulele canceroase din ovare, demonstrand un extraordinar succes in infrangerea acestei boli amenintatoare. ... Mai mult

Substanta activa principala din broccoli este sulforafanul, care ne protejeaza creierul, vederea, corpul impotriva radicalilor liberi si duce la formarea de enzime de detoxifiere, prevenind imbolnavirea. Iata o strategie de preparare prin care sa poti beneficia de aceste substante benefice din broccoli.... Mai mult

Din pacate, exista alimente care au un efect devastator asupra functionarii creierului, iar nutritionistii ne atrag atentia ca este absolut necesar sa limitam consumul acestora pentru a preveni efectele lor nocive. Iata 10 astfel de alimente.... Mai mult

Aloe vera manifesta uimitoare actiuni vindecatoare, antiinflamatoare, antibacteriene, antioxidante, antivirale și antifungice. Citeste despre cele 7 calităti ale acestei plante. ... Mai mult

Morcovii sunt foarte buni ca si baza pentru sucuri de fructe si legume. Mai mult decat atat, sunt deosebit de nutritivi si au proprietati vindecatoare. Iata cateva motive pentru a consuma cat mai des suc de morcovi.... Mai mult

Otetul - cidrul de mere - poate ajuta la rutina de infrumusetare. Acest ingredient plurivalent poate preveni acneea si mari rezistenta ojei de unghii, pentru a mentiona doar doua dintre calitatile sale. Iata in cate moduri te poate ajuta otetul de mere—de la accelerarea vindecarii ranilor si pana la infrumusetarea si tonifierea tenului.... Mai mult

"Plimbarea prin padure" este un test de psihologie relationala care te va ajuta sa observi si sa intelegi anumite aspecte mai putin cunoscute ale personalitatii tale. Descopera-te! Fa si tu acest test.... Mai mult