Adevarata amenintare venita dinspre bisfenolul-A (BPA), nefastul component al plasticului corelat cu tulburarile endocrine, s-ar putea sa aiba mai mult de-a face cu substantele produse când aceasta substanta chimica este metabolizata de catre corp, m... Mai mult

Daca ai putea micsora dramatic riscul de a muri din orice cauza cu 8%, ar merita efortul de a-ti schimba cateva obiceiuri simple din stilul tau de viata? Practic oricine este ingrijorat de eventualitatea aparitiei bolilor cronice, in special pe masur... Mai mult

“Bucura-te impreuna cu familia ta in preafrumosul tinut al vietii”, spunea Albert Einstein. Un indemn plin de inspiratie. Dar inainte  sa ne umplem caminele de zambete, avem nevoie sa ne umplem vietile cu verva si buna sanatate. Niste pasi simpli, da... Mai mult

Multi dintre noi am consumat carbohidrati rafinati pentru cel putin o parte a vietilor noastre, sau inca o mai facem. Zaharul si HFCS (high fructose corn syrup-siropul de porumb bogat in fructoza) sunt puse in toate felurile de alimente procesate, d... Mai mult

Toti cei ce intra aici, trebuie sa abandoneze miturile despre grasimi si colesterol. Ele raman ca dogme doar pentru ca prea multi profesionisti si jurnalisti din sanatate inca sunt blocati cu acele dezinformari. Da, dieta are foarte mult de-a face c... Mai mult

Vestile despre indulcitorii artificiali nu sunt dulci. Indulcitorii artificiali sunt notorii pentru faptul ca te fac sa te ingrasi si sa devii nesanatos. Este corect. Daca te gandesti la asta pentru o clipa, este impotriva logicii, totusi este amarul... Mai mult

Dietele de slabire nu doar ca sunt frecvent ineficiente; ele pot fi si periculoase. Urmarea frecventa sau la modul cronic a dietelor de slabire poate cu usurinta sa duca la o gramada de deficiente nutritive si ar putea chiar incuraja redobandirea sem... Mai mult

Cand vine vorba de tratarea durerilor de cap, pentru a incepe, totul depinde de ce tip de durere de cap ai. Si desi unele tipuri de dureri de cap sunt foarte diferite – migrenele sunt unicul tip de dureri de cap insotite de simptome senzoriale cunosc... Mai mult

Cercetatorii din spitalele daneze au dovedit ca recomandarea tipica a doctorilor si nutritionistilor conventionali pentru diabeticii de tip 2 sa renunte la fructe este clar gresita. Cercetatorii provin de la Departamentul de Nutritie al Spitalului R... Mai mult

In multe culturi din lume, oamenii isi incep fiecare dimineata gandindu-se la ce vor face in acea zi. Ei isi verifica agendele, isi planifica activitatile si isi fac liste. De inteles, ei se concentreaza asupra multelor lucruri pe care au nevoie sa l... Mai mult

Contraceptia pe baza de hormoni implica riscuri pentru sanatate precum cancerul, atacul de cord sau atacul cerebral. O alternativa la aceste pericole o consitutie utilizarea antica a ierburilor pentru prevenirea sarcinii. Cand un individ isi asuma re... Mai mult

Migrenele nu sunt doar dureri de cap. Ele sunt mai severe, chiar putand incapacita, si dureaza mai mult decat durerile de cap gen tensiune, uneori chiar si zile intregi. Ele mai pot fi insotite de greata extrema si rigiditate generala a corpului sau... Mai mult