Astazi este ziua mondiala a veganismului si nu pot sa nu imi amintesc de clipele care m-au determinat sa aleg aceasta cale si toate lucrurile care s-au intamplat de atunci pana azi. Cred cu tarie ca suntem fiinte plina de lumina, de dragoste si compa... Mai mult

Merele sunt unele din cele mai populare fructe din lume. Iar acum toamna, este fara indoiala sezonul de varf pentru aceste fructe minunate, un tratatie dulce dar si plina cu vitamine care lupta impotriva bolilor. Toate acestea fac din mar un fruct de... Mai mult

Toata ceapa nu este creata egal - este frustrant atunci cand o reteta solicita un anumit tip de ceapa. Bineinteles nu este sfarsitul lumii daca utilizati o ceapa rosie, atunci cand reteta cere una galbena, sau viceversa, deoarece  fiecare ceapa se va... Mai mult

Ca adulti, alimentatia sanatoasa servita la fiecare masa poate fi dificila din cauza vietilor noastre ocupate, dar cand vine vorba de copiii nostri, descoperim de multe ori motivatii pe care nu stiam ca ca le avem! Urmatoarele orientari si idei combi... Mai mult

Banana este gustoasa, sanatoasa, destul de ieftina si un ingredient grozav pentru shake sau smoothie. Dar asta nu este totul, spun specialistii. Dupa ce veti citi acest articol, nu veti mai privi niciodata bananele cu aceiasi ochi. Iata de ce! Multi... Mai mult

La cererea  multora dintre prietenii nostri am convenit sa organizam o tabara de gatit hrana vie! Si pentru ca este organizata de noi impreuna cu Stefan Nita sau Master Stef cum i se spune dupa "Weekend-ul de detoxifiere de la Covasna" , am hotarat s... Mai mult

Cand ne gândim la ideea de ego, avem in minte cuvinte precum "egoist" sau "arogant." Ceea ce majoritatea nu intelege este ca acelasi ego ii conduce pe oameni sa se laude. Deci, ce vreau sa spun prin ego? Eu nu vorbesc despre definitia freudiana care... Mai mult

In timp ce toate fructele si legumele sunt importante pentru bunastarea noastra, unele dintre acestea sunt asemanatoare anumitor parti ale corpului si le furnizeaza si nutrientii necesari. Coincidenta? Poate ... Desi urmatoarele zece alimente sunt b... Mai mult

Shilajitul, sau "piatra-invincibila” din Ayurveda, este renumit pentru beneficiile sale remarcabile pentru sanatate. Citeste ce este shilajitul si cum il poti consuma ca supliment alimentar.... Mai mult

Ai putea citi acest articol deoarece ai o vaga suspiciune ca ceva nu este tocmai in regula cu tine. Poate nu te simti la fel de bine ca mai inainte, sau alimentele care obisnuiau sa te satisfaca si sa te energizeze acum te trag in jos sau iti deranje... Mai mult

Ce este hrana vie? Cum si cu ce se mananca ? Cum se prepara? De ce ? Ce gust are? La ce ma ajuta? Daca astfel de  intrebari v-au trecut vreodata prin minte? Daca vreti sa invatati si sa aflati mai multe decat ati facut-o din carti sau alte surse? Ste... Mai mult

Eticheta super-alimente este acordata ca premiu alimentelor cu mare denstitate nutritiva, care contin mai multi nutrienti si antioxidanti pe imbucatura decat multe alte alimente. Super-alimentele sunt hrana, nu doar extracte nutritive, minerale sau v... Mai mult