Sistemul nostru imunitar nativ este cu adevarat uimitor in complexitatea si capacitatea lui de a se adapta continuu la un mediu in permanenta schimbare, cu potentiali patogeni care ar putea cu usurinta colonia si deturna sanatatea noastra, daca nu ar... Mai mult

Majoritatea oamenilor cred ca ridurile sunt ceva permanent, ca odata ce ai riduri, cu ele ramai, dar de fapt sunt destule lucruri pe care poti sa le faci in aceasta privinta. Desigur, nutritia si curatenia interna sunt parti chei ale ecuatiei si nu e... Mai mult

Fericirea nu este in contul tau bancar. Nu este in dulapul tau de haine, in subtirimea taliei sau in garaj. Nu cauta pe lista ta de invitati, sau lipsa acestei liste, fericirea nu tine socoteala de asta. Fericirea nu cunoaste diferenta dintre panto... Mai mult

Atunci cand vine vorba de riscuri pentru sanatate, conteaza foarte mult zona unde este localizata grasimea pe corp. Poate ca nu ti-a trecut prin cap pana acum acest lucru, insa zona in care este localizata grasimea pe corpul tau este un factor extrem... Mai mult

Rozmarinul are o aroma delicioasa, care combinata cu gustul lui astringent a convins multi bucatari avizi sa il utilizeze la diferite feluri de mancare, inclusiv supe si sosuri. Este cunoscut istoric ca imbunateste memoria prin sporirea fluxului sanguin catre cap si creier, ceea ce prin extensie ajuta si la imbunatatirea concentrarii. ... Mai mult

Dupa ani de zile in care am fost bucatar piromancare, adica imi placea hrana gatita "intens" crocanta, gatita mult inspre arsa, am descoperit hrana cruda; (nu vorbesc de carnea cruda sau nici chiar sushi), ci mai degraba fructele, vegetalele si sucur... Mai mult

Spirulina are cea mai înaltă concentrație de proteină vegetală digerabilă cu o combinație perfect echilibrată de aminoacizi esențiali. Află cum poți contribui la sănătatea organismului tău prin integrarea în alimentație a spirulinei.... Mai mult

Daca vrei sa te feresti de cancer si sa urmaresti longevitatea ai nevoie de doua abordari doua abordari: renuntarea drastica la factorii daunatori din stilul de viata, precum fumatul, si incorporarea in stilul de viata a schimbarilor sanatoase, precu... Mai mult

Busuioc, ce planta minunata. Multa lume cunoaste beneficiile pe care busuiocul le are pentru sanatate insa mai greu este de a-l introduce in alimentatie intr-un mod simplu si gustos. Iata mai jos cateva moduri excelente de a folosi busuiocul – dar, d... Mai mult

Bunul simt dicteaza ca excesele in consumul de bauturi si alimente indulcite, impreuna cu o dieta regulata de carbohidrati rafinati care, atunci cand sunt descompusi de enzimele predigestive din gura, se convertesc in glucoza, nu este doar rau pentru... Mai mult

Artrita reumatoida este o manifestare a inflamatiilor articulare si se pare ca poate fi tratata in mod natural cu substanta activa in turmeric, curcumina. Exista numeroase studii asupra turmericului si curcuminei care au confirmat ca fie turmericul... Mai mult

Mai exista oameni care cred ca “inaltul continut de grasimi” al fructului de avocado este un pericol pentru sanatatea inimii. Cercetarile despre avocado nu sprijina insa acest punct de vedere lipidofobic. Luati de exemplu un studiu recent care si-a i... Mai mult