AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Spirulina: aliment minune bogat in proteine care amplifica imunitatea si sporeste buna dispozitie

Algele albastru-verzi, cunoscute in mod obisnuit ca spirulina sunt un grup de organisme gasite pe fundul oceanului si uneori in lacurile cu apa dulce. Sunt printre cele mai nutritive organisme vegetale cunoscute oamenilor, asa ca daca apare pe radar malnutritia, atunci gandeste “spirulina”, deoarece concentratia de micronutrienti din acest “aliment magic” plin de energie este de neintrecut.

Spirulina are cea mai inalta concentratie de proteina vegetala digerabila cu o combinatie perfect echilibrata de aminoacizi esentiali. Una dintre cele mai comune deficiente de vitamine gasite intr-o dieta vegana sau vegetariana, cea de B12, poate usor sa fie rezolvata cu spirulina. Acest aliment minune aparut natural (care de asemenea poate fi cultivat) este destul de bogat in proteine (65-70% proteina completa) aparent facand chiar si carnea de vaca sa o invidieze, si este remarcabil de bine inzestrata cu betacaroten, fier si minerale in concentratii mici, si rarul, dar esentialul acid gras esential GLA.

Spirulina si sporirea fara precedent a imunitatii

Calitatile spirulinei, de sporire fara precedent a imunitatii sunt de necontestat. Spirulina lupta impotriva infectiilor, intensifica functionarea celulara, si chiar de tine cancerul la distanta. Culoarea verde inchis a spirulinei este o masura a bogatiei ei in clorofila, care la randul ei este un excelent agent detoxifiant, ajutand corpul sa se curete de poluanti atmosferici si de alte naturi.

Patrunde adanc in corp pana la nivelul ADN-ului si ofera o reglare optima a parametrilor celulari sau o regenerare, prin aceasta imbunatatind enorm comunicarea si bunastarea celulara. Exista destule cercetari si dovezi stiintifice pentru a valida calitatile de intensificare a functiei imunitare ale spirulinei si consumatorii acesteia au raportat nivele sporite de energie, aducand marturie acestui fapt.

Lista de maladii si afectiuni cunoscute ca dand inapoi in fata tratamentului cu spirulina este destul de lunga, dintre care doar cateva sunt: lupta impotriva infectiilor virale, sporirea acuitatii mentale, amplificarea abilitatii corpului de a genera noi celule sanguine.

Totusi produsele din alge albastru-verzi trebuie sa fie fara chimicale toxice si substante daunatoare ficatului, asa ca ar fi intelept sa vedeti de unde provine produsul. Algele albastru-verzi contaminate sunt incredibil de toxice pentru organismul uman si pot cauza o gama de noi probleme de sanatate precum dureri stomacale, greata, voma si soc.

Datorita putinelor cunostinte despre consumul de spirulina in timpul sarcinii si alaptarii, este mai bine sa se evite in aceste perioade spirulina.

La fel de important este de verificat dozajul zilnic recomandat, care ar putea variat de la 1 la 8 grame, depinzand de diversi factori precum constitutia fizica si calitatea produsului, inainte de a lua spirulina ca supliment alimentar zilnic.

Desi spirulina nu este deloc un tratament sau un inlocuitor al altor tipuri de terapii, cu siguranta are toate semnele unui aliment genial cu proprietati vindecatoare, si pare demna de investigat in aceasta privinta, in special intrucat promite alinare pentru oboseala cronica, depresie, obezitate si poate chiar pierderea memoriei.

Sursele pentru acest articol includ:

http://www.spirulina-benefits-health.com/spirulina_nutrition.html

http://www.vitguide.com/spirulina-side-effects/

http://www.naturalnews.com/041164_spirulina_superfood_supplements_immunity.html - spirulina

Like Share Share Tweet346108 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Invatam impreuna

Etichete: buna dispozitie, imunitate, proteine, spirulina,

Comentarii recente:
Spirulina01 December 2013 17:53Raspunde

Este extrem de bogata in vitamina B12 si in betacaroten!

Oana22 January 2015 08:30Raspunde

Folosesc de 10 ani spirulina...la inceput mi-a reglat problemele cu anemia, apoi am luat post-operatoriu. E foarte indicata in probleme de imunitate, greutate corporala( fie ca vrei sa slabesti, fie ca vrei sa te ingrasi) si efort fizic sau psihic intens. Spirulina e benefica pentru orice, te simti energic, complet, aparat impotriva virusilor, a racelii. Am luat multe suplimente pentru imunitate, slabire, anemie dar nici unul nu a avut efecte asa benefice ca spirulina. Va recomand, la ora actuala e unul din cel mai complex si benefic suplimente. :-)

22 January 2015 13:20Raspunde

Cand o pot lua înainte sau dup? mas?, eu sunt fff slab? Mul?umesc pt r?spuns.

Alec Blenche22 January 2015 19:47Raspunde

oricand

Geta Frujina22 January 2015 22:22Raspunde

Cea mai buna este spirulina sub forma de capsule de la Hofigal. ...sunt 40 intr-0 cutie,iar pt.eficacitate,se iau minim 6 pe zi,cate 2 inainte cu jumatate de ora de mese,cel putin 10 zile,apoi 3-4 pe zi, functie de necesitati,inca 10 si cel putin 3 ,pana la 30 de zile,poti face pauza 10 zile si ia-o de la cap! daca esti ff slab,ia si vitamine,sau ,macar complexul Omega 3-6-9. Doamne-ajuta!

23 January 2015 00:52Raspunde

De la ce firma folositi spirulina ,va rog sa-mi raspundeti ca. Vreau si eu sa folosesc dar nu m-am decis de la ce firma,multumesc anticipat.

31 May 2015 10:37Raspunde

Am inceput sa consum spirulina si m-am umplut de cosuri si puncte negre.....cum e posibil?

edi24 September 2015 22:26Raspunde

Asta se întâmpl? pentru ca nu bei apa suficienta. Am patit si eu si explicatia este urm?toarea: Spirulina are efecte de detoxifiere puternice. Pentru ca acele toxine dislocate din tesuturi de componentele spirulinei- si a algelor in general- sa fie eliminate din organism prin urina, trebuie consumata o cantitate mai mare de apa decât în mod normal. Daca nu bei apa, organismul va încerca sa elimine totusi toxinele. Cum? Prin piele! De aici cosurile, iritatii la nivelul pielii... Poti combina spirulina in perioada consumului cu ceaiuri ( papadie, musetel, galbenele, coada calului, etc).

karmen15 January 2016 11:10Raspunde

A luat cineva pe timpul sarcinii.... multumesc!

Tania24 February 2016 14:37Raspunde

M-ați convins să încerc și eu spirulina: http://www.dietapentrutine.ro/2016/02/23/spirulina-suplimentul-alimentar-cu-beneficii-uimitoare-pentru-organism/

brandusa balan01 July 2016 13:10Raspunde

De-la ce firma trebue să cumpar spirulină.

Ema09 September 2016 09:37Raspunde

Cea mai buna este spirulina pudra,in special de la firma Obio,pe care o găsesti la farmacia Tei.Combinatia 2:1de pudra Spirulina cu pudra Chlorela este cea mai eficienta,din propia experienta

Diana27 September 2016 14:39Raspunde

Cel mai bun supliment pe care l-am luat. Nu slabesti bruscci treptat si atat cat ai nevoie. Daca nu esti alergic, nu vad motivele pentru care nu ai vrea sa consumi spirulina, te ajuta la foarte multe chestii nu doar la slabit. Recomand!!

Cornelia mogojan28 January 2017 13:22Raspunde

Cum se folosește spirulina ptr.slăbit.

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Uleiul esenţial pur de dafin, un ulei polivalent adjuvant in menţinerea sănătăţii

Uleiul esenţial pur de dafin, un ulei polivalent adjuvant in menţinerea sănătăţii

Cele 7 emotii principale si impactul lor asupra sanatatii

Cele 7 emotii principale si impactul lor asupra sanatatii

Tratarea naturala a mastitei, cea mai frecventa infectie a alaptatului

Tratarea naturala a mastitei, cea mai frecventa infectie a alaptatului

Cum ameliorezi simptomele  herpesului tinand cont de cateva sfaturi simple

Cum ameliorezi simptomele herpesului tinand cont de cateva sfaturi simple

Nu mai arunca cojile de banane! Iata 5 feluri inedite de a le refolosi

Nu mai arunca cojile de banane! Iata 5 feluri inedite de a le refolosi

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE