AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

10 motive pentru a lua Spirulina in fiecare zi

Vorbim foarte mult despre "super-alimente" aici la Viata Verde Viu, pentru ca intr-adevar exista mii de optiuni din care putem sa alegem si fiecare dintre ele contine o gama larga de nutrienti, vitamine, minerale, enzime si alte componente vindecatoare care lupta impotriva bolilor.

Dar unul “super” care iese in evidenta, si care ar trebui sa fie luat in fiecare zi pentru sanatatea ta, este Spirulina. Spirulina este un tip special de alga albastra-verzuie, plina de clorofila si o serie de alte forme de nutrienti care dau “viata”.

  • Persoanele care suplimenteaza cu spirulina, vor observa imbunatatiri si in domeniul sanatatii mintale si acuitatii cognitive. Deoarece contine cantitati ridicate de L-triptofan, un aminoacid care produce melatonina si serotonina, doi neurotransmitatori din creier. Spirulina este fara precedent un echilibrator al chimiei creierului si ajuta la imbunatatirea starii de spirit, stimuleaza memoria, si “promoveaza” sentimentele de calm si fericire.
  • Un studiu din Japonia a descoperit ca spirulina ajuta la reducerea nivelului de colesterol. Suplimentarea cu spirulina, ajuta colesterolul sa se depuna in tot corpul acolo unde trebuie sa fie, si mai putin pe peretii arterelor, scazand riscul de probleme cardiovasculare.
  • Spirulina contine toti cei 8 aminoacizi esentiali si alti 10 aminoacizi non-esentiali, precum si beta-caroten antioxidant, zeaxantina, vitamine B complex, zeci de minerale, acidul gras esential gamma-linolenic si bacterii probiotice benefice. Spirulina este de asemenea, de neegalat in capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar.
  • Spirulina s-a dovedit a fi un tratament eficient si pentru anemie. Paul Pitchford explica în cartea  “Vindecarea cu alimente integrale: Traditii si Nutritia Moderna Asiatica” modul in care Spirulina si numeroase alte forme de micro-alge stimuleaza in mod eficient producerea de celule rosii in sange, mai ales atunci cand este luata in combinatie cu vitamina B12.
  • Spirulina este deosebit de bogata in proteine care lupta cu infectiile; s-a dovedit stiintific ca ea creste productia de anticorpi in organism. Deoarece Spirulina este compusa din aproape 70% proteine, cea mai mare cantitate in comparatie cu toate celelalte produse alimentare, este deosebit de eficienta in stimularea productiei de macrofage, un tip de celule albe din sange care previn si lupta impotriva infectiei.
  • Un studiu publicat de Journal of Medicinal Food a constatat ca spirulina ajuta la inhibarea reactiilor alergice, precum si a rinitei alergice. Se pare ca cei care iau in mod regulat doze de Spirulina au manifestat imbunatatiri in simptomele lor alergice.
  • Bogata in ficocianina si clorofila, Spirulina este, de asemenea, un puternic purificator de sange. Nu numai ca aceste doua substante nutritive importante promoveaza cresterea celulelor din sange, dar ele si intineresc sangele existent. Clorofila, in special, fiind aproape identica cu hemoglobina, molecula responsabila pentru curatarea sangelui si transportul de oxigen la celule.
  • Aceleasi substante nutritive ajuta la detoxifierea celulelor si organismului de metale grele si alte toxine. Spirulina ajunge adanc in tesuturile corporale si neutralizeaza toxine cum ar fi mercurul, radiatiile, arsenicul, cadmiul, pesticidele, chimicalele sintetice din produsele alimentare si carcinogenii preluati din mediul inconjurator. Spirulina ajuta la transportul nutrientilor esentiali peste bariera hemato-creier pentru a inlocui golurile lasate de aceste toxine.
  • Persoanele supraponderale sau obeze care incearca sa piarda in greutate pot obtine rezultate, deoarece spirulina ajuta la pierderea in greutate. Spirulina nu te ajuta doar sa dai jos kilogramele in plus, dar de asemenea, te ajuta la cresterea si dezvoltarea masei musculare, in special din cauza cantitatii ridicate de proteine biodisponibile.
  • Spectrul larg de antioxidanti, acizi grasi esentiali si nutrienti de curatare ai spirulinei, ajuta la mentinerea sanatoasa a pielii si a parului. Prin tintirea factorilor determinanti in pierderea parului, a pielii lasate si a altor efecte secundare ale imbatranirii, spirulina ajuta la intinerirea celui mai mare organ al corpului, de la interior spre exterior. Imbunatatirea sanatatii pielii poate fi obtinuta si prin utilizarea cremelor cu spirulina.
spirulina

Sursa foto : http://goo.gl/fl6VG3

Exista multe tipuri de spirulina pe piata insa este bine sa incercati sa alegeti produse de provenienta cunoscuta , sigura, eventual bio sau organice. In cazul spirulinei incercati sa o folositi pe cea pudra.

Sursa pentru acest articol:

http://www.inspiredliving.com

http://www.drmirkin.com

http://www.umm.edu

http://www.supremeorganicdetox.com

http://bodyecology.com

http://www.naturalnews.com/042685_spirulina_health_benefits_superfoods.html - spirulina

Like Share Share Tweet207001 vizualizari

Postat in categoria Invatam impreuna

Etichete: alge, fibre naturale, proteine, spirulina, superalimente,

Comentarii recente:
cristiana tanase02 July 2014 07:33Raspunde

am utilizat Spiruluna Max si Spiruluna Chlorella Plus de la CaliVita si m-am simtit foaerte bine.

ioana02 July 2014 19:48Raspunde

De la ce varsta se poate administra?

11 October 2014 14:53Raspunde

folositi-o pe cea de Hofigal, tablete de 1000, este intr-adevar miraculoasa...eu o folosesc de 10 ani, 1/zi

LOV12 October 2014 02:07Raspunde

Cea de la Hofigal e foarte bun?. Am tinut o cura de 3 luni si rezultatele au fost mai mult decat cele asteptate.

Adi12 October 2014 16:02Raspunde

Ce vrajeala pe aia cu Hofigalul lor...alt mod mai putin penibil de a face reclama ascunsa nu ati gasit?

Victoras Andrei12 October 2014 20:01Raspunde

Dati va rog informatia completa. Despre faptul c? nu este indicata pentru cei cu hipertiroidie (datorita con?inutului de iod) de ce nu spuneti nimic. Mai ales ca nici unii din producatori (hofigal de exemplu) nu spun nimic (lucru ?i mai grav). .

alex13 October 2014 21:50Raspunde

Ce ati descoperit..., toata informatia este luata de pe alte surse ....da mai bine imi dau nota 4 si stau jos ! Pacat ca am dat like paganii de faCebook

17 October 2014 15:05Raspunde

ce fel de spirulina e buna?

17 October 2014 15:07Raspunde

pe cea pudra cum o folosim?

eu25 October 2014 16:01Raspunde

cite o lopata pe zi

ioana03 February 2015 22:50Raspunde

Intrebare : poate lua oricine sau e cu prescriptie ?

Vaida Mariana05 February 2015 11:18Raspunde

Foarte bun articolu , dar nu a?i dat detalii cum se ia Spirulina cuB12 si cât timp ? Dac? are containdicatii sau reac?iile adverse ? Va multumesc!

Vaida Mariana05 February 2015 11:26Raspunde

Cât timp se ia Spirulina cu B12 si dac? are contraindica?ii ? Va multumesc!

Maria10 June 2015 22:10Raspunde

Spirulina contine si B12!

Dragu10 June 2015 21:08Raspunde

Am gusa polichistica pot lua spirulina? Tiroida este functionala

Loredana08 January 2016 11:45Raspunde

Felicitari pt articol. Se poate lua in acelasi timp si spirulina si chlorella?

Tania26 February 2016 15:45Raspunde

Multe am auzit și eu despre efectele benefice ale spirulinei și sunt curioasă să o încerc: https://dietapentrutine.wordpress.com/2016/02/24/spirulina-un-super-aliment-cu-multe-beneficii-pentru-corp.

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

Chimenul-comoara din camara: 13 beneficii pentru sanatate

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE