Cu zilele incinse de vara in plin avant, multi oameni ar putea sa se protejeze foarte usor adoptand in alimentatia lor anumite alimente care sa ii ajute. Desi pare o buna idee sa iti intinzi mana dupa o bautra rece pe marginea piscinei, bautura ta r... Mai mult

Ficatul ne poate da semne importante despre sanatatea organismului nostru. Iata care sunt simptomele unei functionari deficitare a ficatului si ce solutii de vindecare avem.... Mai mult

Cu siguranta ca nu este nici o surpriza: mancatul alimentelor procesate de tip junk food (hrana gunoi-termen aplicat mancarii de fast-food) este in detrimentul sanatatii tale. Putini oameni ar putea realiza totusi ca alimentele indulcite si zaharoase... Mai mult

Cu totii avem idei despre cum arata un corp sanatos si fericit, dar stim noi ce constituie componentele unei minti sanatoase si fericite? Ce inseamna in realitate o “minte frumoasa”? Ce calitati ale mintii pretuim cel mai mult, si care anume reflecta... Mai mult

Cu totii avem acele momente – o intalnire de care am uitat, un nume pe care nu ni-l putem aminti, un cuvant care ne sta pe limba. In cea mai mare parte, aceste incidente nu ne ingrijoreaza. Totusi, pe masura ce imbatranim, ele par sa sporeasca in sem... Mai mult

Unul dintre cele mai comune mituri despre dieta vegetariana este ca dupa renuntarea la carne, devine imposibil sa satisfaci liniile directoare sugerate pentru consumul de proteine. USDA (United States Department of Agriculture) recomanda ca femeile s... Mai mult

Modul in care ne imbracam este strans legat de felul in care ne simtim, afirma Jennifer Baumgartner, doctor in psihologie, si autoare a cartii “Esti ceea ce porti/You Are What You Wear” (Da Capo Lifelong Books, 2012). “Intocmai precum orice alt tip d... Mai mult

Am cules cateva principii fundamentale din intelepciunea oferita de cateva calauze “metafizice” despre cum sa incerci sa duci o viata mai buna, plina de fericire, sanatate, belsug si impliniri. Aceste principii ofera un cod de comportament care, atun... Mai mult

Multi oameni isi petrec vietile asteptand sa fie fericiti. Si multi gandesc astfel: “daca as fi avut mai multi bani”, sau “daca as fi slabit”, sau completeaza tu spatiile goale, atunci eu as fi sau as fi fost fericit. Ei bine, aici este secretul: po... Mai mult

Un nou studiu condus de dr. Michael Orlich de la Loma Linda University din California arunca o lumina mai pozitiva asupra beneficiilor trecerii la o dieta vegetariana. O dieta cu adevarat vegetariana este una care evita toate produsele provenind de... Mai mult

Raspunsuri la taina nemuririi ar putea deja sa creasca in gradina ta de acasa. Aceleasi plante care ajuta la alinarea nenumaratelor boli, infectii si afectiuni cronice pot de asemenea sa ne ajute sa traim vieti mai lungi si mai sanatoase. Un mare nu... Mai mult

Au fost confirmate proprietatile statinelor, de vatamare a nervilor periferici? Sunt peste 300 de efecte daunatoare asociate cu uzul acestei clase de compusi chimici care micsoreaza colesterolul si cunoscute ca statine, in varful listei fiind miotoxi... Mai mult