O ceasca de ceai verde pe zi te poate ajuta sa iti mentii inima sanatoasa, arata un studiu. S-a gasit ca bautura largeste arterele care merg de la umar la cot cu 4% in 30 minute – reducand riscul de cheaguri sanguine. Acesta este un bun indicator de imbunatatire a fluxului sanguin din corp, spune un raport al Jurnalului European de Preventie si Reabilitare Cardiovasculara. - European Journal of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation.... Mai mult

Alegerea produselor de curatat prietenoase cu mediul – si inlaturarea celor toxice – inseamna un drum lung catre asigurarea unui aer curat si proaspat in casa. Aerul curat reinnoieste si reintinereste; nu ne polueaza vietile sau mediul. A trai intr-o... Mai mult

Noi cercetari publicate recent in American Journal of Epidemiology din Nurses Health Study II (Studiul II despre Sanatatea Asistentelor Medicale) la University of Massachusetts Amherst au gasit o corelatie intre dieta si SPM. Studiul II despre Sanata... Mai mult

Diabetul este o boala metabolica ce este caracterizata prin nivel inalt de glucoza in sange, nivel cauzat de o rezistenta la efectele insulinei, de a introduce zaharul in celule si muschi pentru ca acesta sa fie utilizat drept combustibil. Ca atare... Mai mult

De multe ori exista o linie fina si usor de trecut intre anumite lucruri pe care le simtit si chiar le facem. Si daca am sta putin sa ne gandim ne-am dat seama ca ceea ce credem ca facem pentru noi sau pentru altii nu este exact ceea ce pare. Ma gan... Mai mult

O planta medicinala favorita din vechime, frunzele de menta au fost gasite in piramidele egiptene, datate din 1000 i.C. Investigatii stiintifice moderne au confirmat acum ca aceasta remarcabila planta vindecatoare are peste o duzina de proprietati vi... Mai mult

Gradinaritul fara lucrari in profunzime este o metoda naturala de gradinarit care respinge mijloacele mecanice ale horticulturii, precum compactarea, aratul, erodarea si degradarea pamantului utilizand unelte si masini, in favoarea unor mijloace mai... Mai mult

Începe sezonul țânțarilor și, pentru liniștea ta, am pregătit un articol despre soluțiile naturale anti-țânțari. Bucură-te de clipele petrecute pe terasă sau în grădină, fără griji și nervii provocați de aceste insecte nesuferite. ... Mai mult

Susanul (Sesamum indicum) este una dintre cele mai vechi plante cultivate din lume, pretuita ca planta pentru ulei de cel putin 5000 de ani. Desi incepe sa-si recastige favoarea datorita inaltului continut de calciu si magneziu, putini stiu ca este d... Mai mult

Multi oameni se lupta cu sentimente de depresie, de tristete generala sau amaraciune. Produsele din plante au fost utilizate si consumate din vremuri istorice pentru beneficiile lor nutritive si holistice. Multe materiale vegetale sunt cercetate pent... Mai mult

Viata in secolul 21 este plina de stres si toxicitate a mediului. Avem peste 80 000 de chimicale toxice in mediul inconjurator cu care interactionam regulat. Un stil de viata implicand strategii zilnice de detoxifiere si perioade regulate de purifica... Mai mult

Pentru multi oameni indigestia este resimtita ca o  durerea in abdomenul superior sau/si arsura  care ar putea fi insotita de o senzatie de stomac plin de gaze, senzatii de balonare dupa mancare, dificultati la inghitire, senzatii de ingreunare dupa... Mai mult