Restrictiile privitoare la fructe in cazul diabeticilor de tip 2 dovedite ca GRESITE

Cercetatorii din spitalele daneze au dovedit ca recomandarea tipica a doctorilor si nutritionistilor conventionali pentru diabeticii de tip 2 sa renunte la fructe este clar gresita.

Cercetatorii provin de la Departamentul de Nutritie al Spitalului Regional Iutlanda de Vest din Danemarca. Acestia au testat consumul de fructe la 63 de barbati si femei care au fost recent diagnosticati cu diabet de tip 2.

Cercetatorii au randomizat (impartit aleator) participantii in doua grupuri. Un grup a primit sfatul sa manance cel putin doua fructe pe zi, in timp ce celalalt grup a primit recomandarile tipice medicale si nutritioniste date diabeticilor.

Participantii si-au consemnat consumul zilnic de fructe pentru trei luni. Inainte si dupa ce au inceput testele, pacientii au facut analize ale starii HbA1c, greutatii corporale si circumferintei taliei. Datorita faptului ca multi dintre pacienti erau supraponderali, planul lor de dieta a mai inclus strategii de pierdere a greutatii.

Analiza HbA1c arata nivelul mediu al glucozei din ultimele trei luni, ilustreaza controlul glucozei la diabetici. Mai putin de 5,6% sau mai jos de atat este considerat normal, in timp ce 5,7% pana la 6,5% este considerat prediabetic, si mai mult de 6,5% este nivel de diabetic. Pacientii studiati erau toti cu peste 6,5%.

Dupa cele trei luni cu noile regimuri alimentare, pacientii au fost retestati, si consumul de fructe a fost analizat impreuna cu rezultatele testelor HbA1c, greutatea si marimea taliei.

Cercetatorii au gasit ca cei cu dieta bogata in fructe au avut o mica diferenta in nivelele relative ale HbA1c, reducerea greutatii si marimea taliei comparativ cu grupul care a consumat mai putine fructe.

Cercetatorii au concluzionat ca:

O recomandare de a reduce aportul de fructe ca parte a terapiei nutritionale medicale standard la pacientii supraponderali abia diagnosticati cu diabet de tip 2 a avut ca rezultat consumul a mai putine fructe. Aceasta reducere a consumului de fructe nu a avut nici un efect asupra HbA1c, pierderii in greutate sau circumferintei taliei. Recomandam ca aportul de fructe sa nu fie restrictionat la pacientii cu diabet de tip 2.