Am sustinut mereu ideea de a ne asculta corpul, de a fi atenti la ce isi doreste si ce vrea sa ne transmita. Iar daca stam sa ne gandim un pic , nu este nici chiar atat de dificil sa o facem. Si desi de multe ori avem impresia ca organismul nostru ar... Mai mult

Achizitionarea unui sistem de filtrare a apei poate fi coplesitoare tinand cont ca exista atat de multe tipuri diferite intre care putem alege. In acest articol o sa intelegeti diferentele si argumentele pro si contra intre tehnologii de baza pentru... Mai mult

Schimbarile in aspectul unghiilor pot indica orice, de la boli de inima la probleme cu tiroida si malnutritie. Iata cateva afectiuni ale unghiilor ce iti pot indica o problema de sanatate.... Mai mult

Imi plac prunele! In plus, prunele sunt un aliment energizant, sarac in calorii si care nu iti va ridica nivelul zaharului din sange. Descopera 8 beneficii de sanatate ale prunelor.... Mai mult

Te gasesti adesea in postura de a-ti fi pierdut cheile, a fi uitat un nume, si de a te fi intrebat daca ti-ai luat medicamentele in dimineata asta? Uitarea poate fi frustranta, intr-adevar. Dar exista o serie de idei simple pentru a te ajuta sa iti m... Mai mult

Una dintre cele mai mari probleme pe termen lung cu care se confrunta indivizii ce constientizeaza importanta sanatatii proprii este atotpatrunzatoarea contaminare a hranei. De zeci de ani Agentiile pentru Alimente si Medicamente si alte agentii guve... Mai mult

Daca esti la jumatatea vietii, sau cam pe acolo, atunci intelegi cateva lucruri care nu ti s-ar fi intamplat in adolescenta sau tinerete. Stii totul despre provocarile gasirii dragostei, intretinerii dragostei intre doi oameni separati, cresterea co... Mai mult

Multi afirma ca e costisitor sa mananci sanatos si ca multa materie prima (fructe si legume) se strica deseori foarte repede sau ca nu stiu cum sa aleaga anumite fructe - gen avocado - coapte. Rapoarte oficiale estimeaza ca in jur de 30% din alimente... Mai mult

Expresia “varsta este doar un numar” este folosita de aproape oricine din domeniul sanatatii, de la maestrii de fitness la life coach (un fel de instructor care te invata sa iti traiesti mai bine viata), dar exista un element de adevar imposibil de n... Mai mult

Sforaitul este o afectiune destul de comuna, ce afecteaza 40% dintre barbati si 25% dintre femei. Daca sforai, faci un sunet zbarnaitor, pufnit si vibrant in timp ce respiri in somn. Oamenii batrani sunt deosebit de predispusi la sforait: circa o tre... Mai mult

Dependenta de alimente procesate si snacks-uri este fara indoiala unul dintre factorii principali ce determina cresterea alarmanta a ratelor obezitatii si ale altor boli. Chiar si cei care “stiu ce e bine” nu se pot abtine sa nu puna mana pe niste ch... Mai mult

Toate procesele si functiile corpului tau depind de nutrientii furnizati prin dieta. Dar chiar aceia dintre noi care incearca sa manance cat se poate de sanatos, pot uneori sa fie prinsi in sarbatori, aniversari, viata zapacitoare de zi cu zi si usur... Mai mult