Cand ultimele zile de iarna sunt pe terminate si se apropie primavara, amatorii de gradinarit incep plin de entuziasm sa sadeasca semintele pentru fructele si legumele pe care le vor culege la anumite intervale, de-a lungul anului. Este o munca plina... Mai mult

Una dintre cele mai controversate subiecte din domeniul nutritiei este vitamina B12. Pentru fiecare blog sau website ce sustine ca a identificat surse vegane sau vegetariene ale acestui nutrient, apar altele care declara ca sursele vegetale de vitami... Mai mult

Inflamatia sinusurilor este o adevarata pacoste. Oasele din jurul nasului, ochii si obrajii sunt captusiti cu membrane care produc mucus, al carui rol este sa umezeasca si sa incalzeasca aerul inhalat si sa filtreze microbii. Cand acestea sunt conges... Mai mult

Apa oxigenata sta, de obicei, in dulapiorul cu medicamente. Desi poate nu e cel mai bun loc pentru ea. In primul rand pentru ca apa oxigenata nu este cea mai buna solutie pentru taieturi si zgarieturi - de fapt, face chiar mai mult rau decat bine! Ia... Mai mult

Desi stiinta inca descopera mecanismele care sa dovedeasca de ce somnul este atat de important pentru sanatatea, insa cu totii cunoastem efectele unei nopti nedormite, cand ne trezim morocanosi, extrem de obositi si ne concentram foarte greu. Iar ace... Mai mult

A fi vegan este cu siguranta mai mult un stil si o filozofie de viata decat o dieta. Un vegan nu consuma nimic din ce provine de la animale. Veganii nu folosesc articole de imbracaminte sau orice altceva ce ar putea contine produse de origine animala.... Mai mult

Renunta la antacide! Un studiu recent http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26061035 arata ca medicamentele pentru blocarea acidului gastric pot fi daunatoare sanatatii cardiovasculare. Inhibitorii de pompa cu protoni (IPP) sunt o categorie de medi... Mai mult

Meditatia nu este un fenomen prea complicat, iar daca pare asa, inseamna ca il iei prea in serios. Meditatia este o stare de relaxare in care devii constient de trairile tale interioare si poti fii martorul propriilor tale ganduri, emotii si discutii... Mai mult

Toata lumea se infurie. Fie ca e vorba de o simpla iritare sau de o explozie de manie, cu totii experimentam aceasta emotie zi de zi si pentru unii nu este o problema serioasa. Iar prin “problema” intelegem acea stare “care iti mana... Mai mult

In feng shui, spatiile cele mai bune sunt cele cu energie pozitiva, pasnica, libera sa circule. Cand energia se blocheaza, ne blocam si noi. Daca in ultima perioada te-ai simtit lipsit de inspiratie, letargic, haotic sau, cu alte cuvinte, "pe dinafar... Mai mult

Ti-ai dorit vreodata sa stii la ce se gandeste o alta persoana? Limbajul corpului iti poate da cateva indicii. O buna comunicare este vitala in orice relatie, insa nu e vorba numai de lucrurile pe care ni le spunem unul altuia. Comunicarea nonverbala... Mai mult

Care este cel mai fericit om din lume? Matthieu Ricard, de 69 de ani, este un calugar tibetan budist, supranumit “omul cel mai fericit din lume.” A castigat acest titlu dupa ce a participat la un studiu de 12 ani in care s-a analizat infl... Mai mult