... Mai mult

O parte importanta din viata noastra o petrecem acasa, intr-un spatiu inchis. Pentru a completa stilul de viata sanatos pe care l-am adoptat sau dorim sa il adoptam, este esential sa tinem cont de mai multe aspecte, unele la care nici nu ne-am fi gan... Mai mult

Oxigenul compune aproape 21% din fiecare respiratie. Este un element fundamental vietii. Fara el, am muri in cateva minute. Este un gaz inodor, incolor prea putin inteles de medici, chiar daca in multe tari se inscrie printre tratamentele prescrise... Mai mult

Sunt foarte multe informatii contradictorii in multe domenii, dar mai ales in alimentatie si cu atat mai mult cand vine vorba despre alimentatia vegana versus alimentatia bazata pe produse de origine animala. Alimentatia pe baza de plante poate... Mai mult

De ce sa ramai la clasicii castraveti cand poti pune la murat si tulpinile de sfecla sau de rubarba si chiar unele plante salbatice comestibile? Cand spunem muraturi, de cele mai multe ori ne gandim la castraveti, gogonele si conopida, insa aproape o... Mai mult

Samanismul face parte din istoria omenirii de mii de ani. Ei au fost primii vindecatori, primii invatatori si primii invatati ai omenirii. Cu timpul, insa, intelepciunea samanilor s-a pierdut de-a lungul istoriei pline de incercari si greutati a omen... Mai mult

Sunt oameni care considera ca un pahar de vin rosu este bun pentru sanatate. Indiferent de argumentele aduse pentru aceasta afirmatie, excesul de vin rosu este o reteta pentru dezastru. Alcoolul poate influenta abilitatea de a lua decizii si capacita... Mai mult

Cand intalnesti un om al strazii, cum reactionezi de obicei? Te gandesti cum sa treci mai repede de el fara sa intri in contact cu el? Sau ii oferi un zambet fortat si ii spui c anu ai cum sa-l ajuti? In octombrie 2014, cativa jurnalisti canadieni au... Mai mult

Migdalele sunt binecunoscute ca alimente sanatoase, dar ce efecte au ele, mai exact, asupra corpului? Bogate in compusi nutritivi care lipsesc din multe diete in ziua de azi, migdalele pot fi solutia pentru multe dintre bolile si afectiunile cronice... Mai mult

Apa ramasa de la leguminoase poate fi noul tau ingredient secret: iei acest lichid inodor si insipid si-l transformi, ca prin magie, intr-un desert pufos, aerat si delicios. Aceasta este aquafaba, lichidul ramas in urma fierberii leguminoaselor (faso... Mai mult

Toxinele din mediu, zaharul in exces, medicamentele si abuzul de cafeina creaza o prea mare aciditate in corp. O alimentatie care promoveaza aciditatea in corp mareste predispozitia acestuia catre boli. Este esential sa contracaram efectele acestor f... Mai mult

... Mai mult