Renuntarea la alcool ar putea fi schimbarea cu impactul cel mai mare asupra sanatatii pe care ar putea sa o faca cineva. Pe termen scurt, abstinenta de la alcool va mari productivitatea si puterea de concentrare; pe termen lung, mareste imunitatea. A... Mai mult

Cand vine vorba despre meditatie, sunt oameni care spun ca "Gatitul, pentru mine, este meditatie". Sau "Sportul este forma mea de meditatie."  Desigur, aceste activitati sunt relaxante, insa meditatia in sine este cu totul altceva - este o activ... Mai mult

... Mai mult

In trecut, multi oameni erau de parere ca proteinele sunt cu atat mai bune cu cat sunt mai multe. La inceputul anilor 1900 occidentalii erau incurajati sa consume peste 100 de grame de proteine zilnic. Iar in jurul anilor 1950 persoanele preocupate d... Mai mult

Cu totii avem cate o matusa, vecina sau prietena care se plange permanent si reuseste sa strice cheful tuturor. Acesti oameni traiesc cu senzatia ca viata le permanent impotriva si ca nu primesc nimic bun de la ea. In cele din urma vor ramane singuri... Mai mult

TRaim intr-o societate de consum, care ne incurajeaza sa cumparam produse de care nu avem nevoie, multe dintre acestea pline de chimicale periculoase. Suntem constant expusi la toxine pentru ca acestea se ascund in mancare, produse de ingrijirea corp... Mai mult

Multe femei au auzit despre suprapopularea cu ciuperci. Nu este un subiect placut, dar...este unul de actualitate. Fiecare femeie s-a confruntat la un moment dat in viata ei cu o infectie vaginala cauzata de suprapopularea cu ciuperci (mai ales in ca... Mai mult

Tot mai multi oameni se alatura initiativei de a-si cultiva propria hrana si de a se opune sistemelor corupte din prezent. Un astfel de exemplu este miscarea "Creste hrana, nu gazon", care promoveaza transformarea spatiilor verzi din jurul casei in g... Mai mult

Ceapa poate fi utilizata si in alte scopuri decat pentru a da savoare felurilor de mancare. De sute de ani este folosita ca remediu pentru multe afectiuni, datorita proprietatilor sale antimicrobiene si antiseptice care fac din aceasta leguma o alter... Mai mult

Cand vine vorba despre raceala si gripa, sunt multe recomandari alimentare si remedii populare. Printre acestea, se numara si cunoscuta zicala "hraneste raceala si infometeaza febra".  Dar cat adevar este in spatele acestui concept? Un profesor... Mai mult

... Mai mult

Sezoanele sunt schimbatoare - dar odata cu ele, se petrec schimbari si in corpurile noastre, unele mai surprinzatoare ca altele. Zilele devin mai scurte. Soarele rasare mai tarziu si apune mai devreme. Frunzele cad. Veveritele se agita, iar oamenii i... Mai mult