Ierbarul cu povești ne propune de această o minunată călătorie printre poveștile și povestirile legate de miraculoasă și divina plantă numită Mușețel.... Mai mult

Cititul este o activitate benefica pentru sanatatea mentala si cognitiva, iar oamenii de stiinta au sustinut de multa vreme ca cititul ii ajuta pe copii sa-si dezvolte inteligenta emotionala si lingvistica. Si beneficiile cititului nu sunt doar pentr... Mai mult

Iti aduci aminte cand ai plans ultima oara? Cei mai multi oameni considera ca plansul este un semn de slabiciune, slabiciune emotionala. Cu toate acestea, confruntarea cu propriile emotii necesita multa tarie, sub forma de vulnerabilitatea personala... Mai mult

Cand vine vorba despre meditatie, sunt oameni care spun ca "Gatitul, pentru mine, este meditatie". Sau "Sportul este forma mea de meditatie."  Desigur, aceste activitati sunt relaxante, insa meditatia in sine este cu totul altceva - este o activ... Mai mult

... Mai mult

Plantele sunt remedii uimitoare pentru imunitate, sporesc starea de bine, de fericire, au efecte de vindecare, amelioreaza depresia si imbunatatesc respiratia. Iata cateva dintre beneficiile plantelor pentru sanatate: 1. Stimuleaza imunitatea. Vrei s... Mai mult

Meditatia nu este un fenomen prea complicat, iar daca pare asa, inseamna ca il iei prea in serios. Meditatia este o stare de relaxare in care devii constient de trairile tale interioare si poti fii martorul propriilor tale ganduri, emotii si discutii... Mai mult

Frunzele de dafin sunt nelipsite de pe raftul de condimente al oricarei gospodine fiind, in general, asociate exclusiv cu gatitul. Dar dafinul are si alte proprietati in afara de abilitatea de a satisface papilele gustative. Bogat in minerale, vitami... Mai mult

Pentru a atinge cunoasterea, adaugati lucrurile de zi cu zi. Pentru a atinge întelepciunea, eliminati lucruri în fiecare zi. Lao Tzu Practici de curand meditatia? Sau te gandesti sa o practici la un moment dat in viitor? Pentru o activitate atat de... Mai mult

Masajul este o experienta foarte placuta pentru cele mai multe persoane. Dupa un masaj parca intreg corpul parca pluteste. Poti profita de beneficiile unui masaj daca inveti sa-l faci singur (sau îti înveti partenerul sa îti faca masaj). Masajul de... Mai mult

Lucrurile sunt simple: cum stii ca hormonii tai au luat-o razna? Esti obosit tot timpul. Simti ca nu poti pierde kilogramele in plus (mai ales pe cele din jurul taliei si de pe coapse). In cazul femeilor: simptomele premenstruale (cele ce apar ch... Mai mult

Uleiurile esentiale sunt instrumente extrem de utile pentru afectiunile fizice si cresterea spirituala. Aceste uleiuri sunt cunoscute de sute de ani si au fost redescoperite de societatea moderna. Foloseste aceste uleiuri in momentele de relaxare, pe... Mai mult