relaxare

De ce râsul este bun pentru sanatatea ta

De ce râsul este bun pentru sanatatea ta

Un vechi proverb evreiesc spune „ce este sapunul pentru corp, este rasul pentru suflet”. Fiecare stie ca râsul te face sa te simti bine si iti ridica moralul. Dar stii ca râsul de fapt produce raspunsuri fiziologice care protejeaza corpul de boala si... Mai mult

7 cauze pentru care iti este greu sa meditezi

7 cauze pentru care iti este greu sa meditezi

2 comentarii

Cum se poate ca ceva atat de simplu precum asezarea in liniste si urmarirea propriei respiratii sa provoace panica, teama si chiar ostilitate? Indiferent de cat de multe rapoarte ar exista, dovedind valoarea mentala, emotionala si fizica a starii de... Mai mult

Terapii de relaxare

Terapii de relaxare

Relaxarea nu inseamna neaparat sa stai in pat si sa te odihnesti. De multe ori daca stai prea mult in pat si te uiti la televizor ajungi sa te simti mai obosit si mai stresat decat erai inainte.  Tehnicile de relaxare implica strategii diverse de con... Mai mult

Trei pozitii simple de yoga ce te ajuta sa te relaxezi si sa pierzi in greutate

Trei pozitii simple de yoga ce te ajuta sa te relaxezi si sa pierzi in greutate

Exercitiile de yoga sunt binecunoscute pentu reducerea efectelor stresului asupra organismului, dar sunt si una dintre cele mai eficiente metode pentru a scapa de depozitele nedorite de grasime, in special in cazul persoanelor trecute de 40 de ani. D... Mai mult

Mic indreptar pentru stres

Mic indreptar pentru stres

2 comentarii

Incearca sa limitezi stresul din viata ta in cativa pasi simpli.Vei avea nevoie de un pix si o hartie de-a lungul parcursului.Asa ca, sa incepem! Pasul 1. Identifica sursele de stres  Cu totii suntem stresati, intr-un fel sau altul insa prea multi... Mai mult

 

Articole Recente

4 alimente care merita cu adevarat titlul de “Superalimente”

4 alimente care merita cu adevarat titlul de “Superalimente”

Cum sa faci fata membrilor toxici ai familiei?

Cum sa faci fata membrilor toxici ai familiei?

10 plante de apartament care imbunatatesc sanatatea si starea de bine

10 plante de apartament care imbunatatesc sanatatea si starea de bine

10 activitati distractive in aer liber pentru copii

10 activitati distractive in aer liber pentru copii

Ce este ashwagandha? Top 10 beneficii ale acestui remediu ayurvedic stravechi

Ce este ashwagandha? Top 10 beneficii ale acestui remediu ayurvedic stravechi

Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Tabara verde viu de detoxifiere de primavara- Plaiul Foii 2019

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.