... Mai mult

Obezitatea este una dintre cele mai presante probleme de sanatate din ziua de azi si afecteaza milioane de oameni din intreaga lume. Numai in America 35 % dintre adulti se lupta cu ea zi de zi.  Principalele cauze sunt o dieta nesanatoasa, un s... Mai mult

Analiza a peste o mie de studii a oferit o dovada solida ca supraponderabilitatea sau obezitatea mareste riscul a cel putin 13 tipuri de cancer. Studiul a fost efectuat de un grup de lucru al Agentiei pentru Studierea Cancerului, parte a Organizatiei... Mai mult

Cu totii am resimtit efectele lipsei de somn la un moment dat in viata: oboseala, ceata mentala, lipsuri de memorie si o stare generala de rau. Majoritatea oamenilor nici nu acorda o atentie prea mare lipsei de somn, pana cand aceasta nu devine o pro... Mai mult

... Mai mult

Sunt foarte multe informatii contradictorii in multe domenii, dar mai ales in alimentatie si cu atat mai mult cand vine vorba despre alimentatia vegana versus alimentatia bazata pe produse de origine animala. Alimentatia pe baza de plante poate... Mai mult

22 de moduri in care sucurile carbogazoase scurteaza viata Multe studii au aratat efectele negative pe care bauturile carbogazoase le pot avea asupra sanatatii. Consumul bauturilor racoritoare, insa, pare sa aiba mult mai multe riscuri decat realiza... Mai mult

In timp ce tot mai multa lume este interesata de a mânca sanatos si a face miscare, nivelurile obezitatii si, respectiv, diabetului continua sa creasca mai ales in zone precum Europa si Statele Unite ale Americii. Astfel, mai mult de 8% dintre... Mai mult

Pentru cei mai multi oameni, nu foamea constituie factorul principal de influenta in ceea ce priveste alimentatia, iar unii pot sa-si modereze cu mare greutate consumul de mancare. Oamenii de stiinta sunt de parere ca alimentele excesiv de dulci, sar... Mai mult

Cercetari recente arata ca pâna ajung la varsta scoalara, multi dintre copii ajung sa dezvolte factori de risc pentru boli cardiace. Riscurile cresc si mai mult  la copiii supraponderali: 70% dintre copiii obezi au cel putin un precursor pentru boala de inima. Afla ce ar trebui sa includa alimentatia unui copil pentru a minimiza cat mai mult riscul aparitiei unei astfel de boli.... Mai mult

Exista multe studii care asociaza deficienta de vitamina D cu un numar de probleme de sanatate, precum rahitism, risc marit de boli cardiovasculare, deteriorare cognitiva la varstnici si chiar cancer. Recent noi cercetari asociaza deficienta de vita... Mai mult

Cu totii stim ca un aport mare de calorii duce la cresterea in greutate. Dar nu numai atat: nu doar caloriile, ci si chimicalele din mancare contribuie la obezitate. Unele dintre acestea - denumite "obezogene" - determina corpul sa depoziteze grasim... Mai mult