Viata e deseori plina de provocari, care te pot impiedica sa te simti pozitiv. Cu toate acestea, daca alegi sa fii pozitiv iti poti schimba viata si te poti schimba si tu, devenind mai bun. Sigur ca nu tot timpul este usor sa pastrezi o perspectiva... Mai mult

Cu totii suntem sau am fost odata victime ale vampirilor emotionali. Acestia sunt oameni care ne fac sa ne simtim deprimati, furiosi, defensivi, sau epuizati dupa ce am stat in preajma lor. Sunt peste tot in jurul nostru si poarta diferite masti. Po... Mai mult

Cand mancam zahar sau carbohidrati sistemul nostru digestiv transforma aceste molecule mai mari in glucoza, care este ulterior absorbita in sange si distribuita celulelor din intreg corpul. Zaharul din sange alimenteaza celulele si le mentine sanatoa... Mai mult

Superaliment: un manunchi natural de nutrienti puternici, densi, ce amplifica sanatatea si protejeaza corpul de boli. In general, superalimentele sunt obtinute din plante vii fiind suplimentul vitaminic de baza aflat la originea celorlalte. Da, cuva... Mai mult

Ai vrea sa primesti un plus de energie si vitalitate? Smoothie-urile sunt o sursa minunata de nutrienti, mai ales daca duci o viata aglomerata si preferi un mic-dejun pe fuga. Un smoothie cu fructe proaspete sau cu frunze verzi este un mod foarte pla... Mai mult

... Mai mult

Una dintre problemele de varf ale sanatatii despre care apare tot mai des la oamenii de diferite varste este oboseala cronica, sau nivelele extrem de scazute ale energiei. De la oboseala generalizata la mult mai seriosul sindrom al oboselii cronice... Mai mult

Cu totii suntem vraci vindecatori intr-un fel. In fiecare zi facem alegeri care ne pot sprijini corpul sa ramana sanatos si puternic. Prin crearea de obiceiuri si practici zilnice care amplifica sanatatea, putem favoriza o stare a fiintei care este d... Mai mult

In aceasta lume in continua miscare, mereu trebuie sa fim plini de energie ca sa putem face fata provocarilor de fiecare zi. Cu toate acestea, sunt multi factori - alimente, obiceiuri, mentalitati si situatii - care ne fac sa ne simtim secatuiti de e... Mai mult

"Epuizarea suprarenala" este un termen de care auzi mult in cercurile celor preocupati de sanatate, dar ce este ea exact? In acest articol vei afla cauzele epuizarii suprarenale, cum poate avea impact asupra a ceea ce simti si ce poti face in legatur... Mai mult

... Mai mult

Te simti terminat si “epuizat” in mod periodic de-a lungul zilei? Probabil ca exista o deficienta de qi a corpului tau. Ajungi sa fii “obosit”  fara sa facimare lucru, sau epuizat cand faci doar cate ceva? S-ar putea sa suferi de o tulburare a energi... Mai mult