AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

9 metode pentru a deveni mai bun si mai pozitiv

Viata e deseori plina de provocari, care te pot impiedica sa te simti pozitiv. Cu toate acestea, daca alegi sa fii pozitiv iti poti schimba viata si te poti schimba si tu, devenind mai bun.

Sigur ca nu tot timpul este usor sa pastrezi o perspectiva pozitiva asupra lucrurilor.

Iata noua pasi pe care-i poti face pentru a mentine o perspectiva pozitiva asupra vietii:

  1. Alege cateva afirmatii pozitive care ti se potrivesc si repeta-le pana simti ca au patruns in propria ta fiinta si rezoneaza cu fiecare celula din corpul tau.

Sigur, poate parea ciudat la inceput, dar treci peste asta si repeta afirmatiile pana ajungi sa le crezi! In fiecare zi iti poti spune “Sunt sanatos, fericit si plin de energie; mintea mea e linistita; inima mea e plina de dragoste. Atrag lucruri pozitive, succes si prosperitate in viata mea.” E un obicei care merita sa fie inclus in viata ta!

  1. Foloseste vizualizarea pentru a stabili clar ceea ce vrei.

Fii un visator productiv — imprieteneste-te cu propria ta imaginatie. Cand pui si suflet in ceea ce visezi (adica simti si crezi), produci o energie pozitiva care aduce si schimbari pozitive in viata ta. Citeste mai multe despre vizualizare in articolul : Vizualizarea: o unealta puternica la indemana oricui.

  1. Fa-ti un poster al propriei tale viziuni si aseaza-l la vedere.

Cu litere MARI, scrie pe el cuvintele "Multumesc, Multumesc, Multumesc " pentru a arata universului ca esti recunoscator pentru tot ceea ce ai si pentru tot ceea ce vei primi!

  1. Practica recunostinta fata de tot ceea ce ai in viata.

Recunostinta ne ajuta sa ne implicam mai mult in viata; sa redefinim sensul fiecarei situatii. Observi si apreciezi mai mult laturile pozitive fata de cele negative si acest lucru te face sa simti mai multa bucurie.

pozitiva

Sursa foto : http://goo.gl/SZQLuw

  1. Asculta muzica vesela.

Muzica te umple de energie si te relaxeaza, melodiile frumoase iti inalta sufletul si scot din tine tot ce e mai bun.

  1. Citeste carti motivationale.

Acestea iti dau curaj si te fac sa-ti intaresti increderea in propria ta dezvoltare personala.

  1. Aseaza citate pline de inspiratie in locuri in care sa le poti vedea.

La fel ca mai sus - daca te inconjori de surse de inspiratie, vei primi inspiratie!

  1. Cauta compania persoanelor care te incurajeaza.

Gasirea oamenilor potriviti alaturi de care sa-ti traiesti viata este una din provocarile vietii, dar daca faci un efort si gasesti oameni pozitivi, care te motiveaza, vei simti imediat efectele.

  1. Practica meditatia.

Meditatia iti aduce pace in viata de zi cu zi si te face sa devii mai constient, mai prezent si mai conectat la viata — un mare ajutor in aceasta lume haotica in care trebuie sa faci multe lucruri repede si in acelasi timp.

Fa eforturi in fiecare zi pentru a deveni mai bun si mai pozitiv. Fii atent la lucrurile frumoase din jurul tau, in loc sa te lasi orbit de haosul din viata ta. Vei fi uimit de lucrurile pozitive pe care le vei simti in minte si in corp. Cu cat esti mai dornic de a fii pozitiv, in ciuda negativismului pe care-l ai de infruntat zi de zi, cu atat vei descoperi mai profund adevaratul sens al vieti. Si datorita tie, lumea va deveni un loc mai bun, pentru ca ii daruiesti o atitudine si o energie pozitiva.

Tu ce faci pentru a avea o viata pozitiva? Scrie-ne pararea ta in comentariile de mai jos! Aici invatam impreuna!

Sursa utilizata:

http://www.mindbodygreen.com/0-11879/9-ways-to-become-a-better-more-positive-you.html - pozitiva

Like Share Share Tweet46865 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Spirit

Etichete: aparat, energie, fizice, Meditatia, muzica, pozitiv, recunostinta,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE