Daca vrei sa vibrezi de vitalitate si sa stralucesti de bucurie, Ayurveda detine potentialul pentru o transformare pozitiva a vietii. Iata opt principii de viata care pot fi adoptate de oricine.... Mai mult

Cum iti incepi de obicei ziua? Te dai jos din pat, iti verifici telefonul si intri pe retelele de socializare sa vezi ce noutati au aparut peste noapte? Sau te trezesti pus pe treaba, grabit sa te organizezi pe tine, pe sot pe copii, ca sa ajunga fie... Mai mult

Viata nu este intotdeauna usoara si poate parea ca, de fapt, este de mai multe ori grea. Insa suisurile si coborasurile vietii sunt o parte naturala a vietii si cu totii am avut parte de ambele. Insa cand esti intr-o faza mai proasta, in loc sa te la... Mai mult

Cu totii avem cate o matusa, vecina sau prietena care se plange permanent si reuseste sa strice cheful tuturor. Acesti oameni traiesc cu senzatia ca viata le permanent impotriva si ca nu primesc nimic bun de la ea. In cele din urma vor ramane singuri... Mai mult

Alege pentru trezire o melodie care sa te faca sa zambesti. Acest lucru, pe langa alte obiceiuri sanatoase, dau startul unei zile fericite si pline de buna-dispozitie. Bea un pahar cu apa de cum te trezesti Astfel, te hidratezi, iti revigorezi sis... Mai mult

Conform unui studiu recent, cu cat esti mai recunoscator, cu atat reduci riscul de atac de cord. Exista oare o reteta pentru recunostinta? "Recunostinta deschide usa catre puterea, intelepciunea si creativitatea Universului" -  Deepak Chopra Es... Mai mult

Nu exista parinte care sa nu-si doreasca pentru copilul sau copiii sai tot ce este mai bun in viata, inclusiv fericire. Insa felul in care parintii cred ca isi fac copiii fericiti este de multe ori contrar deceniilor de stiinta care ne demonstreaza m... Mai mult

Cum iti poate influenta sentimentul de recunostinta sanatatea? Conform dr. P. Murali Doraiswamy, expert in sanatatea mentala si a creierului: "Daca recunostinta ar fi un drog, ar fi produsul cel mai bine vandut din intreaga lume, cu indicatii sp... Mai mult

In termeni simpli, empatia este constientizarea sentimentelor si emotiilor altor oameni. Este ceva mai mult decat simpatia, care reprezinta sentimentele simtite pentru alta persoana, sunt, de fapt, sentimentele simtite impreuna cu acea persoana. Cand... Mai mult

Sunt momente in viata cand avem impresia ca totul ne sta impotriva. Dar chiar si in situatiile cele mai dificile situatii si, in general, in viata de zi cu zi, e bine sa nu uitam ca sunt lucruri de care e bine sa ne bucuram ca le avem si ca nu e totu... Mai mult

Toti oamenii cauta fericirea. Si, da, o putem avea, dar nu e simplu. Fericirea este o stare, un mod de a fi. Daca nu esti fericit, incearca sa lucrezi la starea ta de spirit, fa ceva pentru sanatatea ta, ofera si accepta mai multa iubire, ingrijeste... Mai mult

nbsp; Sunt recunoscatori pentru tot ceea ce au. Optimistii fac permanent eforturi sa devina mai buni - sa fie mai buni. Iar in mare parte aceste eforturi se bazeaza pe recunostinta. Fiind recunoscatori pentru ceea ce au deja, sunt mai pregatiti sa s... Mai mult