Goji este un fruct plin de antioxidanti si subtante nutritive, fiind foarte benefic pentru sanatatea organsimului nostru. Descopera o super reteta cu acest superaliment delicios!... Mai mult

Cu un continut scazut de grasimi saturate si foarte putin colesterol si sodiu, nautul este un aliment foarte sanatos si consistent. Afla ce beneficii are nautul si cum poate fi consumat, plus o reteta delicioasa la final.... Mai mult

În acest articol am adunat toate elementele de bază despre antioxidanți pentru a înțelege cât mai bine ce sunt antioxidanții și de ce sunt atât de importanți pentru menținerea sănătății și a tinereții.... Mai mult

Printre beneficiile pentru sanatate ale dudelor se numara abilitatea de a imbunatati digestia si de a reduce colesterolul. Afla mai multe despre aceste fructe atat de gustoase si sanatoase, de beneficiile carora, din pacate, nu profitam cat ar trebui.... Mai mult

Ceaiul verde este una dintre cele mai sanatoase bauturi de pe planeta. Este bogat in antioxidanti si nutrienti cu influente puternice asupra corpului, printre care o functie a creierului imbunatatita, pierderea grasimii, un risc redus de cancer si multe alte beneficii incredibile.... Mai mult

... Mai mult

... Mai mult

Beneficii pentru sanatate ale visinelor Visinele sunt bogate in nutrienti importanti, printre care fitochimicale (compusi din plante care combat bolile), antioxidanti si vitamina C. Acest fruct mic si rosu este benefic pentru prevenirea cancerului, r... Mai mult

Cand mananci cirese, nu te bucuri doar de un gust incredibil de bun. Ciresele contin antioxidanti si au multe beneficii pentru sanatate, fiind de ajutor in cazul insomniei, al durerilor articulare si al grasimii abdominale. Ciresele ar putea fi medic... Mai mult

Vitamina C este unul dintre cei mai cunoscuti antioxidanti, apreciati pentru beneficiile pentru sanatate pe care le-a demonstrate de-a lungul timpului – mai ales in ceea ce priveste preventia si tratarea bolilor infectioase. Studiile arata ca v... Mai mult

Daca te intrebi ce poate fi iarba de grau, ei bine, este o iarba bogata in clorofila, obtinuta din cotiledoanele plantei de grau (Triticum aestivum). Desi faima ierbii de grau a luat de curand amploare, prima mentiune a utilizarii acesteia dateaza in... Mai mult

Exista o modalitate surprinzator de simpla prin care poti combate toxinele cu care venim in contact in fiecare zi: fitonutrientii! Coloreaza-ti farfuria cu alimente cat mai diverse, pentru a sprijini functia de detoxifiere naturala a corpului. Asa cu... Mai mult