Graul incoltit, este foarte popular la nivel mondial. E usor de cultivat, si de fapt, multi oameni germineaza semintele de grau in casa. Are un gust bun, este excelent in sandvisuri si salate si are o multitudine de beneficii pntru sanatate. Grâul în... Mai mult

Fericirea vine usor la unii, dar pentru multi este o lupta zilnica. Unii cara greutatea lumii pe umerii lor, in timp ce altii vad frumusete in toate lucrurile. Oamenii nefericiti au de-a face cu zbateri launtrice, temeri, traume de la inceputurile vi... Mai mult

Batatele, denumite si igname, sunt o cultura excelenta si ieftina pentru a o avea la indemana. Aceste centrale energetice nutritive de un portocaliu intens adauga cateva importante componente la dieta iar beneficiile de sanatate si de management al g... Mai mult

Gustul amar este bineinteles, unul dintre cele 4 gusturi de baza ale noastre impreuna cu dulce, acru si sarat. Avem zeci de mii de papile gustative pe limba si unele dintre aceste papile gustative, in special cele din spatele limbii, au receptori pentru gustul amar.... Mai mult

Cu siguranta ca mai toata lumea a auzit de termeni precum radicalii liberi sau antioxidanti. De multe ori cand se vorbeste despre longevitate, boli , tinerete , piele ,etc., automat apar si aceste cuvinte. Dar cum functioneaza si ce sunt acestea? Pen... Mai mult

Pe langa savoarea si textura minunata, consumul de nuci este o alegere foarte buna din punct de vedere nutritional la orice masa. Conform unui studiu publicat in Archives of Internal Medicine, consumul mai mare de nuci este asociat cu cresterea nive... Mai mult

Cu totii stim ca este bine sa mancam „in sezon”.  Nu intamplator plantele au un anumit circuit si o anumita perioada de timp in care cresc. Totul in natura este proiectat perfect pentru o sustenabilitate organica, din care omul face parte indiferent... Mai mult

V-ati intrebat vreodata de ce simtim o placere aparte atunci cand ne plimbam in picioarele goale prin iarba udata de roua diminetii? Sau atunci cand ne plimbam desculti pe malul marii? …ei bine se pare ca raspunsul la aceste intrebari este unul care s-ar putea sa schimbe nu numai felul in care facem aceste lucruri, dar mai ales frecventa cu care le facem.... Mai mult

Atacurile cerebrale se pot produce la aproape orice varsta, insa majoritatea acestora se produc la varste mai inaintate. Multi oameni sunt in cautarea alimentului minune care sa-i protejeze de boli degenerative si putine dintre acestea sunt la fel de... Mai mult

Se stiu deja beneficiile ciocolatei amare asupra sanatatii - insa cum sa te bucuri de ea fara a-ti face probleme pentru silueta si beneficiind pe deplin de proprietatile sale vindecatoare? Nutritionista Jessica Fenton, expert in mancarea cruda, spun... Mai mult