Sfaturi practice

Cei mai buni alinatori naturali ai durerii

Durerea cronica este o epidemie moderna ce afecteaza mai mult de 1,5 miliarde de oameni din intreaga lume. Costa natiunile miliarde de dolari in pierderi de productivitate si cheltuieli medicale in fiecare an. Durerea epuizanta afecteaza mai multi oa... Mai mult

Cele mai bune pozitii de dormit

4 comentarii

Somnul bun este o componenta absolut vitala a bunei sanatati. Multi merg la culcare cu putina durere, dar se trezesc descoperind ca sunt tepeni si cu dureri. Altii nici macar nu pot sa doarma intreaga noapte, datorita durerilor intense de spate si ga... Mai mult

Metode simple de a atenua ridurile

7 comentarii

Majoritatea oamenilor cred ca ridurile sunt ceva permanent, ca odata ce ai riduri, cu ele ramai, dar de fapt sunt destule lucruri pe care poti sa le faci in aceasta privinta. Desigur, nutritia si curatenia interna sunt parti chei ale ecuatiei si nu e... Mai mult

Te imbolnavesc hainele?

2 comentarii

Multe persoane sufera de simptome vagi, neregulate precum greata, dureri de cap, iritatii, urticarie sau arsuri de piele. Simptomele par sa vina si sa plece fara vreun model clar, ceea ce lasa oamenii sa se minuneze de ce se petrece. Un factor de baz... Mai mult

Cinci plante absolut necesare pentru vindecarea corpului si mintii tale

4 comentarii

Sanatatea mentala si cea fizica sunt atat de strans intretesute, incat pentru a incerca sa vindeci in mod adecvat afectiunile identificate la una, cere adesea incercarea de vindecare a potentialelor afectiuni ale celeilalte. In multe cazuri, cea mai... Mai mult

Urzicile favorizeaza un larg spectru de beneficii pentru sanatate

Urzicile au o indelungata istorie de utilizare in medicina ierburilor. Au un larg spectru de beneficii pentru sanatate, fie pentru a preveni sau a ajuta la vindecarea diverselor probleme de sanatate. Aceasta planta perena creste intr-un mediu tempera... Mai mult

De ce hrana vie? Trei motive importante!

6 comentarii

Incarcatura bioelectrica: “Se crede ca hrana vie isi capata incarcaturile electrice de la electroni de inalta putere trimisi la noi de catre soare. Alimentele condenseaza energia luminii solare si o transmit spre alimentare catre celulele corpului... Mai mult

7 nutrienti vitali din broccoli

Broccoli este una dintre acele plante despre care se stie ca este foarte sanatoasa insa multa lume se fereste sa o puna in farfurie. Si asta pentru ca multi nu stiu cum sa o gateasca. Cel mai bine broccoli merge lasat intr-o marinata acrisoara sau ch... Mai mult

Cat de toxice sunt salile de fitness?

2 comentarii

Desi in tinerete am frecventat destul de des acest gen de sali, in timp am ajuns la concluzia ca nu era cel mai bun mod dea a-mi "exersa" sanatatea. Pe langa spatiul inchis si lipsit de oxigen, lumea incruntata si stresata si muzica tare, nu mi se pa... Mai mult

10 semne ca rezisti propriului tau potential de fericire

Cu totii cautam o cale catre fericire, vrem sa traim vieti implinite, fericite. Uneori totusi, se pare ca devenim experti in evitarea fericirii. Daca iti lipseste fericirea, ai putea adaposti convingeri subconstiente care fac imposibila experimentar... Mai mult

7 beneficii mai putin cunoscute ale expunerii la lumina soarelui

7 beneficii putin cunoscute ale expunerii la lumina soarelui In aceste momente ale anului, oricine vrea sa fie pe afara. Este asa bine sa simti soarele cald pe pielea goala. Insa daca nu ai auzit ca daca stai afara in soare, neprotejat de lotiuni, ri... Mai mult

5 alimente racoritoare pe care sa le mananci vara

Cu zilele incinse de vara in plin avant, multi oameni ar putea sa se protejeze foarte usor adoptand in alimentatia lor anumite alimente care sa ii ajute. Desi pare o buna idee sa iti intinzi mana dupa o bautra rece pe marginea piscinei, bautura ta r... Mai mult

22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Articole Recente