In vreme ce imbatranim, metabolismul nostru incetineste, ceea ce poate duce la adaugarea catorva kilograme bune in plus. Pe langa o alimentatie sanatoasa este bine sa punem accentul pe cateva lucruri ce ne pot ajuta sa reducem acest risc: Mananca m... Mai mult

ViataVerdeViu) Ce-ar fi daca constiinta umana nu ar fi inceputul si sfarsitul Darwinismului? Daca suntem doar niste pioni in jocul de strategie al porumbului, spre exemplu, in incercarea lui de a domina Pamantul? Scriitorul Michael Pollan ne invita... Mai mult

Anxietatea si insomnia sunt motive de ingrijorare pentru sanatate si care pot apare impreuna si sunt adesea conectate cu depresia. Aceste trei probleme de sanatate au un impact semnificativ asupra vietilor oamenilor, ca si asupra serviciilor de sanat... Mai mult

ViataVerdeViu) Trandafirul, hamamelisul(alunul vrajitoarelor) si ceaiul alb,  acest trio de substante naturale, ofera atat sanatate cat si beneficii pielii prin capacitatea lor de a opri inflamatia, spun cercetatorii britanici. Probleme de sanatate... Mai mult

Diferenta intre o masa buna si una extraordinara adesea este facuta  de  ierburile aromatice si de condimente. O cunoastere fundamentala a acestor frumuseti ce amplifica gustul poate eleva chiar si cel mai simplu fel de mancare sau poate adauga o nou... Mai mult

Intr-un oras britanic in care se produc autonom toate legumele si fructele, ca rezultat s-a imbunatatit viata comunitatii si s-a redus rata criminalitatii.   Cand micul orasel britanic Todmorden, inghesuit intre Yorkshire si Lancashire, a ince... Mai mult

“Cu totii suferim in viata una din doua dureri : durerea disciplinei sau durerea regretului. Singura diferenta este ca durerea disciplinei cantareste grame iar cea a regretului tone.”  Jim Rohn.(filozof renumit si vorbitor motivational) Voi pe care o... Mai mult

Cand iti imbunatatesti dieta, este posibil sa resimti initial o stare de slabiciune, de oboseala, care de fapt este doar o relaxare. Corpul incepe sa se detoxifice. Aceasta poate dura cateva luni bune, in majoritatea cazurilor intre 4 pana la 8 luni... Mai mult

Fiind foarte des intrebat ce mananca, David Wolfe, autoritate mondiala in alimentatie si nutritie sanatoasa, ne exemplifica in cartea sa “The Sunfood Diet Succes System”  cam cu ce se hraneste el intr-o zi oarecare : 1.   2 avocado, 30-40 masline co... Mai mult

Cu totii stim ca este bine sa mancam „in sezon”.  Nu intamplator plantele au un anumit circuit si o anumita perioada de timp in care cresc. Totul in natura este proiectat perfect pentru o sustenabilitate organica, din care omul face parte indiferent... Mai mult

Daca cineva iti spune ca are 100 de ani, te gandesti imediat ca este vorba de o persoana care are o gramada de pastile langa pat si o sanatate subreda.  Este oare posibil ca un om sa aibe 110 ani si sa nu ia nici un fel de medicament? Ba mai mult sa... Mai mult

Toata lumea stie ca sistemul circulator are o componenta centrala faimoasa si foarte iubita numita inima. Inima lucreaza non-stop pe tot parcursul vietii, realizand circulatia sangelui.  Spre deosebire de sistemul circulator, sistemul limfatic nu ben... Mai mult