Sfaturi practice

Cum sa renunti definitiv la zaharul rafinat in numai 5 zile

6 comentarii

Cateva dintre argumentele cele mai importante pentru a te convinge sa renunti la zaharul RAFINAT sunt: Zaharul creeaza un ciclu datator de dependenta, de foame, oboseala si mofturi. Initial face sa salte nivelul zaharului din sange, facandu-ne sa n... Mai mult

5 fructe care mentin pielea tânara

Cu trecerea timpului, pielea are nevoie de tot mai mult timp si ingrijire. Dar un spa facial poate fi destul de scump. Cele cinci fructe pe care le prezentam mai jos sunt probabil deja pe farfuria ta , dar include-le in obiceiurile de ingrijire a pi... Mai mult

Sapte moduri de a-ti intari sistemul imunitar in aceasta iarna

1 comentarii

Intareste-ti sistemului imunitar prin aceste sapte moduri exceptionale, pentru a te ajuta sa treci mai usor peste iarna, fara a fi nevoit sa porti o masca chirurgicala pe fata in fiecare zi.... Mai mult

Negrilica(Nigella sativa) este cel mai mare cosmar al cancerului

17 comentarii

Spre marea disperare a multor giganti ai industriei farmaceutice si a doctorilor care incaseaza cecuri grase de pe urma recomandarii tratamentelor chimioterapeutice, Nigella sativa a dovedit din nou si din nou ca trateaza cu succes cancerul fara util... Mai mult

Cuisoarele, un condiment traditional de Craciun cu proprietati vindecatoare

1 comentarii

Cuisoarele sunt adesea asociate cu retetele de Craciun, cum ar fi vinul fiert si prajitura de Craciun si nu sunt folosite pe larg in cultura sau bucataria noastra in afara perioadei de sarbatori. Totusi cuisoarele au beneficii de sanatate de care te... Mai mult

3 pasi fermi pentru combaterea fricii

4 comentarii

"Exista o singura cale de a evita critica: Sa nu faci nimic, sa nu spui nimic, sa fii nimic." –Aristotel Frica. Este una dintre emotiile primare ale omului, cu toate acestea este cea care ne opreste pe cei mai multi dintre noi sa traim la capacitate... Mai mult

Opt modalitati simple de a-ti ridica nivelul endorfinelor si de a te simti mult mai bine

2 comentarii

Fara endorfine, sistemul tau nervos central ar fi complet disfunctional. Dar vestea buna este ca endorfinele, cunoscute si drept substantele chimice care ne fac sa ne „simtim bine”, sunt produse si regularizate in mod natural in corp, si asta atunc... Mai mult

Iata cateva strategii simple de a-ti reduce expunerea la toxine:

1 comentarii

In fiecare zi suntem expusi la toxine, din mancarea, apa si aerul nostru! De aceea corpul nostru are un sistem intern de detoxifiere eficienta care lucreaza 24 de ore, 7 zile pe saptamana, prin ficatul, intestinele, pielea, rinichii si plamanii nostr... Mai mult

Grâul încoltit, o metoda gustoasa si ieftina de a-ti imbunatati sanatatea

3 comentarii

Graul incoltit, este foarte popular la nivel mondial. E usor de cultivat, si de fapt, multi oameni germineaza semintele de grau in casa. Are un gust bun, este excelent in sandvisuri si salate si are o multitudine de beneficii pntru sanatate. Grâul în... Mai mult

10 moduri de a trece peste singuratate

3 comentarii

Te-ai simtit vreodata singur intr-o multime? Ai fost vreodata pe deplin multumit ca esti singur-singurel? Singuratatea este un fenomen mental si emotional complex care are la baza lui o emotie puternica cu o valoare de supravietuire pentru copii. Cu... Mai mult

9 beneficii de sanatate ale semintelor de dovleac

5 comentarii

Magneziul sanatos pentru inima: un sfert de cana de seminte de dovleac contin aproape jumatate din cantitatea zilnica recomandata de magneziu, care participa la o larga gama de functii fiziologice vital de importante, inclusiv crearea de ATP (adeno... Mai mult

11 moduri naturale pentru a avea un par senzational

Atat barbatii cat si femeile sufera de caderea parului. Problemele de sanatate si mostenirea genetica joaca un rol important in caderea parului, dar exista cateva remedii naturale pentru stimularea cresterii acestuia. Mai jos este o lista cu 11 modur... Mai mult

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Articole Recente