Sfaturi practice

10 sfaturi ca sa mananci, sa faci miscare si sa traiesti cat mai bine

Cu totii ne dorim sa invatam cum sa ne traim viata cu pasiune si cum sa-i dam sensul cel mai bun. Iata 10 lucruri care ne pot ajuta in acest sens: Sa ai grija de tine este primul pas daca vrei sa ai grija de altii. Cand faci totul cat de bine pot... Mai mult

Utilizari ale otetului de mere pentru frumusete

3 comentarii

Otetul - cidrul de mere - poate ajuta la rutina de infrumusetare. Acest ingredient plurivalent poate preveni acneea si mari rezistenta ojei de unghii, pentru a mentiona doar doua dintre calitatile sale. Iata in cate moduri te poate ajuta otetul de me... Mai mult

5 tipuri de vampiri energetici si cum sa te aperi de ei

25 comentarii

Cu totii suntem sau am fost odata victime ale vampirilor emotionali. Acestia sunt oameni care ne fac sa ne simtim deprimati, furiosi, defensivi, sau epuizati dupa ce am stat in preajma lor. Sunt peste tot in jurul nostru si poarta diferite masti. Po... Mai mult

8 greseli frecvente facute de oamenii cu un stil de viata sanatos

4 comentarii

Daca doresti sa faci un pas inainte in ceea ce priveste stilul tau de viata sanatos, atunci incearca sa eviti urmatoarele greseli pe care probabil ca le faci fara sa iti dai seama: Nu citesti corect etichetele Am fost invatati ca a citi eticheta... Mai mult

10 lucruri pe care fiecare femeie ar trebui sa le stie despre sanatate

Dr. Amy Shah, medic, mama si sora in acelasi timp, a simtit de datoria ei sa impartaseasca cu restul femeilor cateva lucruri importante despre sanatate pe care ea insasi le-a invatat de-a lungul vietii si carierei medicale. Iata care sunt cele 10 luc... Mai mult

Alimente benefice in perioada menstruatiei

Multe femei sufera de sangerari abundente in timpul menstruatiei, o afectiune numita menoragie, care poate necesita si un consult de specialitate. (1) In cazul unora este nevoie de un consult medical, deoarece cauzele pot fi multiple, de la polipi si... Mai mult

Cei trei stalpi ai sanatatii

Acum doua sute de ani, poetul englez William Wordsworth jelea preocuparile omului pentru lumea materiala si legatura noastra pierduta cu natura si cu ceea ce conteaza intr-adevar. Poti sa faci legatura? Suntem asa de armonizati cu ritmurile comertulu... Mai mult

Un cercetator de la Stanford despre 10 greseli pe care le facem cand incercam sa ne schimbam

Iti doresti sa ai cele mai bune obiceiuri care sa-ti faca viata sanatoasa, fericita si lunga? Cu totii ne dorim asta in procesul nostru personal de imbunatatire e propriei vieti si sanatati. Insa odata dobandite sau invatate, pastrarea unor astfel de... Mai mult

11 alimente care nu trebuie tinute la frigider

1 comentarii

Alimente care nu trebuie tinute la frigider. Aici este o lista de alimente pe care nu trebuie in nici un caz sa le ti la frigider. Cu toate sfaturile disponibile pe internet si mass-media, este greu de ales care sunt cele mai bune in cazul tau. Totus... Mai mult

Cum sa-ti incepi ziua in forta: 6 obiceiuri pe care oamenii sanatosi le practica dimineata

29 comentarii

Felul in care-ti incepi dimineata poate da tonul intregii zile – si chiar mai mult! Citeste despre aceste cinci obiceiuri pe care ar trebui sa le practici in fiecare dimineata pentru a fii sanatos, a pierde in greutate si a fii mai productiv. Consuma... Mai mult

Plante pentru controlul eficient al tensiunii arteriale

Unul din trei adulti in ziua de azi au probleme au tensiunea mare, termenul medical fiind hipertensiune. Totusi o gramada de oameni nu sunt nici macar constienti ca au aceasta afectiune, doar din cauza ca nu are nici un semn sau simptom de avertizar... Mai mult

7 moduri simple prin care poti sa iti desfunzi arterele in mod natural

Cu totii ne dorim sa traim o viata lunga, insa stiai ca a fost dovedit stiintific faptul ca prin consumul acestor simple alimente poti ajuta la preventia si in unele cazuri la reversul primei cauze a mortii in lumea moderna? Conform statisticilor, a... Mai mult

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

Articole Recente