Invatam impreuna

Principii de baza despre sanatate: ce este inflamatia?

1 comentarii

Inflamatia este prin definitie o afectiune fizica localizata intr-o anumita parte a corpului care prezinta inrosire, umflare, cresterea temperaturii in locul inflamat si deseori dureri, aparuta in special ca urmare a unei rani sau infectii. Poate fi... Mai mult

Transforma mânia într-un sentiment de calm

Acest articol este o adaptare dupa Mother Nurture (Grija de mama), o carte dedicata mamelor - despre diferite situatii si conflicte intre sexe, prin care trec multi parinti. Sa fim sinceri: este perfect normal ca o mama sa se enerveze pe copiii ei... Mai mult

O floare straveche ce vindeca sufletul

"Florile vor scoate mereu ce-i mai bun din om, il vor face mai fericit, mai altruist; sunt lumina, hrana si medicament pentru suflet." ~ Luther Burbank Un lucru care ne poate face sa intelegem cat de lunga este relatia dintre om si sofran este faptul... Mai mult

Vrei sa ai o inima sanatoasa? Include-le zilnic in alimentatia ta

Legumele verzi sunt superioare altor alimente datorita densitatii lor nutritive, de aceea nu trebuie sa ne surprinda ca un consum crescut de astfel de legume este asociat cu un risc redus de boli cardiovasculare.1, 2 Un consum crescut de legume cruc... Mai mult

Meditatia ajuta la dezvoltarea de noi celule neuronale

2 comentarii

Studiile au demonstrat ca meditatia genereaza aparitia de noi celule si dezvolta materia cenusie la nivelul creierului. Cu ajutorul imagisticii cu rezonanta magnetica (IRM), cercetatorii de la Harvard au descoperit ca meditatia produce modificari fiz... Mai mult

5 substante chimice care te fac sa iei in greutate si te deprima

Cu totii stim ca un aport mare de calorii duce la cresterea in greutate. Dar nu numai atat: nu doar caloriile, ci si chimicalele din mancare contribuie la obezitate. Unele dintre acestea - denumite "obezogene" - determina corpul sa depoziteze grasim... Mai mult

15 lucruri mai putin cunoscute despre cel mai apreciat superaliment

6 comentarii

Stiai ca ONU a declarat spirulina cel mai bun aliment al viitorului? Nici nu este de mirare. Spirulina este unul dintre cele mai puternice, concentrate si nutritive alimente. Si, ca majoritatea superalimentelor, este aliment si medicament in acelasi... Mai mult

7 strategii esentiale pentru combaterea bolilor cronice

Stiri de ultima ora: statisticile sunt deprimante. Conform Centrelor de Preventie si Control al Bolilor, numarul cazurilor de diabet de tip 2 in occident s-au triplat din 1980, iar cercetatorii estimeaza ca unul din trei occidentali vor suferi de dia... Mai mult

Principalele efecte ale substantelor chimice asupra hormonilor

Un nou studiu publicat in Revista Toxicologiei Aplicate dezvaluie o serie de posibilitati ingrijoratoare ale conservantilor care imita hormonii, prezenti in miile de produse pe care le putem gasi in toate magazinele din ziua de azi.[1] In studiul in... Mai mult

Cum sa-ti convingi mintea sa pofteasca alimente sanatoase

1 comentarii

Unul din obstacolele cele mai greu de trecut in tranzitia spre un stil de viata sanatos sunt poftele alimentare. Desi multi incearca sa le depaseasca prin puterea vointei, avand in vedere ca, statistic vorbind, 95 % dintre cei ce tin regim revin la g... Mai mult

17 surse vegane principale de acizi grasi omega 3

1 comentarii

Acizii grasi omega 3 sunt la fel de pretiosi precum aurul din punct de vedere nutritional. Acizii grasi omega 3 nu numai ca sunt nutrienti antiinflamatori naturali, dar acestia participa la o multitudine de alte functii importante in corpul nostru. D... Mai mult

Remedii naturale impotriva infectiilor cu ciuperci

Cele mai multe femei au suferit cel putin o data in viata de o infectie fungica (cu ciuperci). Si acest lucru se datoreaza faptului ca infectiile sunt o problema obisnuita printre femei si, odata ce apar, raman pe termen lung. Desi multe interventii... Mai mult

33 34 35 36 37 38 39 40 41 42

Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente