Ce indica culoarea unghiilor:
" Unghiile sanatoase sunt de culoare roz, datorita alimentarii bogate cu sange ", spune nutritionistul Patrick Holford. "Orice modificari de culoare sunt un indicator important de deficiente, lipsa de nutrienti sau mai evident, vre- un accident."
Unghiile albe:
Indica lipsa de fier sau o saraca circulatie, in cazul in care sangele nu ajunge la sfarsitul degetelor. "Construiti sange prin cresterea aportului de magneziu," recomanda naturopatul Cornelis van Dalen.
Unghiile rosu inchis:
Pot rezulta din continutul ridicat de acizi grasi si a colesterolului, din cauza excesului de produse lactate, zahar si sare. Acest lucru poate duce la o activitate scazuta a ficatului si la artere blocate. Cornelis sugereaza inlocuirea alimentelor rafinate cu cele integrale. De asemenea, imbogatirea dietei cu o multime de legume proaspete si cel putin cinci pahare de apa pe zi.
Unghiile rosu-purpuriu:
Indica un sistem digestiv deranjat cauzat de consumul prea mare de zahar, medicamente farmaceutice anumite fructe si sucuri. "Evitati fructele tropicale - care detin un continut ridicat de zahar - si mancati o multime de legume de sezon, cereale integrale si leguminoase,", spune Cornelis.
Unghii cu pete albe:
Arata un continut ridicat de zahar din alcool, fructe si ciocolata. De asemenea, indica lipsa de zinc, care este necesara pentru defalcarea de minerale in procesul de digestie. Cornelis recomanda: "Mananca alimente bogate in zinc, cum ar fi cereale integrale si semintele de dovleac.
Ce indica textura unghiilor:
Poate dezvalui, de asemenea, o conditie fizica sau mentala a persoanelor. Cornelis recomanda taierea alimentelor rafinate, cum ar fi zaharul si faina, si consumul de cereale integrale, fructe si o multime de legume proaspete.
Unghii casante:
Indica congestia ficatului din cauza lipsei de legume.
Unghii solzoase:
Arata consumul excesiv de zahar, aditivi si la medicamente.
Cresteri de striatii orizontale:
Indica niveluri ridicate de stres.
Creste striatii verticale:
Ficat congestionat, probleme cu rinichii, tractul digestiv sau stagnare .
Forma unghiilor:
Potrivit medicinei traditionale chineze forma unghiilor dezvaluie semne care vorbesc despre constitutia noastra innascuta.
Alungite:
Sunteti armoniosi si bine echilibrati.
Patratoase:
Sunteti echilibrati, dar rigizi in gandire.
Lungi:
Sunteti artistici si creativi, dar lipsiti de forta fizica.
Ovale:
Sunteti sensibili si aveti un sistem digestiv slab.